По всем возможным меркам футбол является любимым спортивным развлечением в Европе. Это связано не только с историческими корнями, поскольку этот вид спорта получил распространение в большинстве регионов в 19-м веке.th век. Это было вызвано национальным соперничеством, профессиональными лигами и страстными болельщиками, которые привносят в матчи яркую атмосферу, а также доступностью с точки зрения удобств.
В крикет можно играть практически где угодно
Это правда, что в нее можно играть практически где угодно, от небольших местных полей до больших стадионов. Он также имеет преимущество в том, что он принципиально прост.
Крикет, с другой стороны, имеет все причуды и сложности, отражающие его английское происхождение. Его правила считаются сложными. Тем не менее, хотя этот вид спорта действительно требует специального, часто дорогостоящего оборудования и обозначенной площадки для официальных соревнований, в развлекательные версии можно играть практически где угодно с битой, мячом и несколькими игроками.
Ранее в апреле это видение крикета на базе сообщества воплотилось в жизнь на Корфу, Греция, на исторической лужайке в центре города, чтобы отметить 200-летиеth годовщина греческого крикета на острове.
Греческая федерация крикета (GCF) приняла у себя парламент Великобритании, Британскую армию развития XI, полк гуркхов, таверны лорда, Королевский двор CC и национальные женские команды Греции на Корфу, Греция, на благо спорта и в помощь психическому здоровью.
Крикет не является традиционным видом спорта в большей части Европы, но его популярность растет благодаря объединению преданных своему делу организаторов, таких как GCF, и иммигрантов с Индийского субконтинента, где этот вид спорта наиболее популярен.
34 страны Европы играют в крикет
В Германии, например, в настоящее время насчитывается более 10,000 34 игроков в крикет, что делает крикет самым быстрорастущим видом спорта. Действительно, XNUMX страны континента в настоящее время полностью признали статус ICC (Международный совет по крикету). Европа больше не является исключением, поскольку второй по популярности вид спорта в мире – крикет – всерьез завоевывает здесь свои позиции. Это очень хорошая новость для Европы.
Регулярная игра в крикет может помочь улучшить ловкость, координацию, здоровье сердечно-сосудистой системы, выносливость, равновесие, мелкую и крупную моторику, потерю веса и мышечную силу. Крикет требует быстрой реакции, бдительности и четкой зрительно-моторной координации, что может помочь в других сферах жизни.
Кроме того, спорт может помочь повысить физическую и умственную выносливость, а также способствует снижению веса и увеличению мышечной силы. В крикет также обычно играют на летнем солнце, что само по себе тесно связано со спокойствием и сосредоточенностью благодаря высвобождению нейротрансмиттера серотонина.
Помимо физического здоровья, крикет дает возможность узнать больше об этом виде спорта, развить тактические знания и развить навыки концентрации. Накопление тактических знаний может помочь людям глубже мыслить и лучше понять модели игры. Игроки в крикет также должны концентрироваться в течение длительного времени, а недостаток концентрации может привести к дорогостоящим ошибкам во время игры.
Игра в крикет также может помочь людям работать в команде, развивая социальные навыки и поощряя сотрудничество. Эти преимущества могут привести к улучшению психического здоровья, снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
Больше спорта, меньше стресса
Было показано, что благодаря непосредственному решению проблем одиночества и самооценки, а также способствованию социализации и сотрудничеству спорт тесно связан с крепким психическим и физическим здоровьем как в детстве, так и во взрослом возрасте, а также с более низким уровнем стресса. Когда люди играют, это часто воспринимается как первый признак выздоровления от травмы.
Именно эти преимущества мотивируют Lord's Taverners, благотворительную организацию по обеспечению доступности спорта, которая использует крикет, чтобы положительно повлиять на жизнь молодых и обездоленных людей в ЕС и за его пределами. Благотворительная организация, возглавляемая Дэвидом Гауэром, бывшим капитаном сборной Англии по крикету и знаковой фигурой в крикете, ставит перед собой задачу предоставить «спортивный шанс» молодым людям, находящимся в неблагоприятном положении, через их Программа "Викетс". Программа предлагает тренерские и спортивные возможности молодым людям из сообществ с ограниченными возможностями как в экономическом плане, так и в спорте. Программа учит молодых людей работать в команде, духу товарищества и целеустремленности.
Крикет, новая возможность для жизни и здоровья
Многие молодые люди, в том числе Мохаммед Малик из Лутона, присоединились к программе, обещая бесплатные тренировки и спорт. Малик присоединился к нам в возрасте 12 лет и обнаружил, что ему нравится спорт, общество и соревнования. Теперь, в возрасте 19 лет, он является квалифицированным тренером по крикету, играл в крикет графства Бедфордшир и поддерживает программу, которая познакомила его с этим видом спорта.
Как заявил Гауэр, общественный спорт дает молодым людям возможность улучшить свое психическое / эмоциональное благополучие и сосредоточиться на надежде, цели и сообществе.
Оправившись от пандемии COVID-19, европейцы в настоящее время испытывают беспрецедентные трудности с психическим здоровьем. То, как различные правительства справились с пандемией и ее последствиями, также показало, что мы не можем полагаться только на правительства в решении психических проблем.
Кроме того, широко признано, что государственная помощь в пространство для психического здоровья во многих отношениях является неадекватным (когда это не опасно)). Однако местные и благотворительные инициативы имеют уникальные возможности для улучшения качества жизни граждан. Например, предоставляя людям места для занятий такими видами спорта, как крикет.
Действительно, занятия спортом на открытом воздухе долгое время были частью жизни в Великобритании, и есть надежда, что это видение может распространиться на Европу. Сообщества собираются вместе в выходные или праздничные дни, чтобы принять участие или понаблюдать за игрой в теннис, футбол или крикет; потягивая Pimm's и Lemonade, съедая закуски и бутерброды, и встречаясь с друзьями и семьей.
Крикет также является зрелищным видом спорта. Те, кто наблюдает за игрой со стороны, также могут заниматься другими делами, например, готовить барбекю. Другие могут наблюдать в одиночестве, с жевательной резинкой, занятие, которое неоднократно демонстрировалось экспертами в области психического здоровья, чтобы помочь расслабиться и повысить эффективность методов релаксации.
Перенос этой английской традиции в Европу, вероятно, окажет заметное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. В эпоху, когда борьба с одиночеством в нашем все более атомизированном обществе становится все более важной задачей, предоставление людям возможностей для спонтанных встреч и участия в здоровых мероприятиях окажется ключевой особенностью более широкого проекта по улучшению психического здоровья, особенно для молодежи. дети.
Член парламента Найджел Адамс, присутствовавший с командой британских лордов и общин, повторил этот момент, заявив, что «больше времени для активности в школьный день так важно, и этот факт был подтвержден блокировкой». В частности, появляются , поскольку большинство сенаторов что социализация помогает эффективно справляться с тем, что известно как депрессия в современной жизни. Один эксперт отмечает, что одной из основных причин депрессии является изоляция, одиночество и отсутствие социальной поддержки.
Она пишет, что если люди смогут получить некоторую степень социальной и эмоциональной поддержки, они легче и легче переживут трудные времена. Это, в свою очередь, повысит социальную уверенность человека, которая часто страдает во время депрессивных эпизодов, что приведет к благотворному циклу, в котором социальное взаимодействие порождает больше социального взаимодействия и, возможно, выход из эмоциональных трудностей.
Если добавить социальный элемент спорта к возможности заниматься физическими упражнениями с сопутствующим выбросом эндорфинов, предложение возможностей для участия в этих мероприятиях представляет собой место для борьбы с эпидемией депрессии и тревоги без необходимости «лечиться» и прятаться каждую эмоциональную трудность или проблему в жизни.
