Зменшує стрес
Щоденне споживання лаукі може допомогти зменшити стрес. Вода, що міститься в гарбузі, має охолоджуючий ефект на організм.
Приносить користь серцю
Також цей овоч надзвичайно корисний для підтримки здоров’я серця. Вживання соку лаукі двічі чи тричі на тиждень допоможе підтримувати здоров’я серця, а також регулюватиме артеріальний тиск.
Допомагає у схудненні
Вважається, що вживання соку лаукі допомагає схуднути. Пляшковий гарбуз насичений залізом, вітамінами та калієм. Щоденне вживання соку безсумнівно допоможе вам схуднути.
При розладах сну
Поширеність розладів сну в Індії висока. Окрім інших переваг, лаукі також допомагає в лікуванні розладів сну. Споживайте сік лаукі для міцного сну.
Запобігає передчасному посивінню волосся
Через зміну клімату та харчових звичок передчасне посивіння волосся стало проблемою. Вживання склянки гарбузового соку щодня може допомогти зберегти текстуру волосся та зупинити передчасне посивіння.
Травлення
Цей овоч, багатий клітковиною та лугами, допомагає травленню та лікує кислотність.
(Поради щодо здоров’я, наведені в цій статті, базуються на загальноприйнятих практиках і загальних знаннях. Читачам радимо проконсультуватися з лікарем, перш ніж застосовувати їх вдома)