যে শব্দগুলি সাধারণত মানুষের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে তা হয় খুব জোরে বা খুব উচ্চ পিচযুক্ত।
"খুব জোরে বা উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দের কিছু সাধারণ উদাহরণ হল আপনার কাছাকাছি গাড়ির অ্যালার্ম বা রাস্তার পাশ দিয়ে যাওয়া অ্যাম্বুলেন্স," বলেছেন জোডি সাসাকি-মিরাগ্লিয়া, হিয়ারিং এইড প্রস্তুতকারক Widex USA-এর পেশাদার শিক্ষা কার্যক্রমের পরিচালক৷
"অন্যান্য সাধারণ উদাহরণ হল আতশবাজি, উচ্চ নির্মাণের শব্দ বা কনসার্টে সঙ্গীত।"
অবশ্যই, ধোঁয়া অ্যালার্ম এবং অ্যাম্বুলেন্স সাইরেনের ক্ষেত্রে, এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে তাদের পুরো পয়েন্টটি মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য জোরে শব্দ করা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এই গোলমালের সংস্পর্শে আসবেন না। কিন্তু একটি কনসার্ট কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে, এবং যদি আপনি একটি নির্মাণ সাইট থেকে জুড়ে বসবাস করার জন্য যথেষ্ট দুর্ভাগ্যজনক হন, আপনি খুব ভাল করেই জানেন যে শেষের দিন ধরে গুনগুন করা শুনতে কতটা বেদনাদায়ক হতে পারে।
যদিও এই পরিস্থিতিগুলি প্রত্যেকের জন্য বিরক্তিকর, কিছু লোকের জন্য শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা একটি খুব বাস্তব সমস্যা যা তাদের দৈনন্দিন ভিত্তিতে প্রভাবিত করে।
কেন তাদের এই ঘটবে?
জোরে অস্বস্তির মাত্রা
উচ্চতর, উচ্চ-পিচের শব্দগুলি সাধারণত শান্ত, নিম্ন-পিচের শব্দের চেয়ে শুনতে বেশি অস্বস্তিকর। কিন্তু তাদের প্রতি মানুষের সহনশীলতা পরিবর্তিত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, একটি সহজ পরীক্ষা রয়েছে যা একজন অডিওলজিস্ট আপনার উচ্চস্বরে অস্বস্তির অনন্য মাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন।
"কক্স পরীক্ষা, মেমফিস বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রয়াত ড. রবিন কক্স, পিএইচডি, হিয়ারিং এইড রিসার্চ ল্যাবরেটরি দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, আজ অডিওলজি ক্লিনিকগুলিতে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়," বলেছেন সাসাকি-মিরাগ্লিয়া৷ এতে, রোগী নিম্ন থেকে উচ্চ শব্দের একটি সিরিজ শোনেন এবং সাত-পয়েন্ট স্কেলে তার কাছে কতটা জোরে মনে হয় তা বিচার করে। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, অডিওলজিস্ট একজন ব্যক্তির অস্বস্তির স্তরের বেসলাইন সম্পর্কে ধারণা পান এবং তাদের প্রয়োজন হতে পারে এমন শ্রবণ সহায়তাকে পর্যাপ্তভাবে মানিয়ে নিতে সক্ষম হবেন।
কিন্তু শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণ কী?
"নিম্ন সংবেদনশীলতার মানগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট ধরণের শ্রবণশক্তি হ্রাসের লোকেদের মধ্যে দেখা যায়, যেমন শব্দ-প্ররোচিত বা সংবেদনশীল [যা ভিতরের কানের গঠন বা শ্রবণ স্নায়ুকে প্রভাবিত করে]," সাসাকি-মিরাগ্লিয়া ব্যাখ্যা করে।
"যারা রিং বা টিনিটাস অনুভব করে বা যাদের শ্রবণ প্রক্রিয়াকরণের সমস্যা রয়েছে, তাদেরও প্রত্যাশিত অস্বস্তির মান কম হতে পারে।"
এছাড়াও বিভিন্ন শর্ত রয়েছে যা মানুষকে আলাদাভাবে শব্দের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।
একটি উদাহরণ হ'ল হাইপার্যাকিউসিস, যা কখনও কখনও লাইম রোগ বা মাইগ্রেনের মতো অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যার ফলাফল হতে পারে। সাসাকি-মিরাগ্লিয়া যেমন ব্যাখ্যা করেন, "হাইপার্যাকিউসিস উচ্চ শব্দের সাথে সম্পর্কিত নয়। এই অবস্থায়, বেশিরভাগ লোকের কাছে উচ্চস্বরে 'স্বাভাবিক' বলে মনে হয় এমন শব্দগুলি ভুক্তভোগীদের কাছে অসহনীয়ভাবে উচ্চস্বরে হতে পারে।" এর মানে হল যে একজনের পকেটে কয়েনের ঝিঁঝিঁর মতো সহজ কিছু অসহনীয়ভাবে জোরে এবং এমনকি বেদনাদায়ক শোনাতে পারে।
অন্যান্য লোকেরা নির্দিষ্ট শব্দে অযৌক্তিক রাগ অনুভব করে, যা মিসোফোনিয়ার কারণে হয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অবস্থাটি আগের চিন্তার চেয়ে বেশি সাধারণ, শুধুমাত্র যুক্তরাজ্যে পাঁচজনের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে।
একটি সমীক্ষা দেখায় যে মিসোফোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অসহনীয় মনে করে এমন শব্দগুলি প্রকৃতপক্ষে স্নায়ু সার্কিট সক্রিয় করে যা মুখের পেশী আন্দোলনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং মস্তিষ্কের শ্রবণ প্রক্রিয়াকরণ সিস্টেমের সাথে কোনও সমস্যা হয় না, যেমনটি প্রত্যাশিত হতে পারে। এটি লোকেদের অনুভূতি দেয় যে এই শব্দগুলি তাদের নিজের শরীরে "প্রবেশ" করছে, যা রাগ বা ঘৃণার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।
সাসাকি-মিরাগ্লিয়া বলেছেন যে সাধারণ ট্রিগারগুলি হল অন্য লোকেদের আওয়াজ "চিবানো, শ্বাস নেওয়া বা তাদের গলা পরিষ্কার করা।"
কিছু লোকের মধ্যে, উচ্চ শব্দের অপছন্দ একটি সম্পূর্ণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে যাকে ফোনোফোবিয়া বলা হয়। এটি অগত্যা শ্রবণ সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে সংবেদনশীল প্রসেসিং সমস্যাযুক্ত লোকেদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ হতে পারে - যেমন অটিস্টিক ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে - এবং মাইগ্রেনে আক্রান্তদের মধ্যে। যেকোনো ফোবিয়ার মতো, ফোনোফোবিয়া হল একটি চরম, অযৌক্তিক ভয়, এবং ভুক্তভোগীরা উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসলে আতঙ্কিত হতে পারে, এমনকি তাদের হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।
কিন্তু একজনের আবর্জনা যেমন আরেকজনের ধন, তেমনি শব্দ সংবেদনশীলতার মুদ্রারও দুটি দিক রয়েছে। কিছু শব্দ যা কিছু লোকের মধ্যে সংবেদনশীলতা এবং এমনকি মিসোফোনিয়া সৃষ্টি করে তা অন্যদের জন্য পরম আনন্দ হতে পারে। TikTok-এ একটি সাম্প্রতিক প্রবণতা এটিকে একটি দুর্দান্ত উপায়ে প্রদর্শন করে: যখন লোকেরা ভাঙা যায় এমন বস্তুগুলি - বিশেষত কাঁচের বোতলগুলি - সিঁড়ি বেয়ে নিচে নামতে শুরু করে...
ধাক্কাধাক্কি এবং ভাঙ্গার এই সিম্ফনিটি অনেকের কান ঢেকে রাখবে, কিন্তু অন্যরা শপথ করে যে এটি অটোনোমাস সেন্সরি মেরিডিয়ান রেসপন্স (ASMR) নামে একটি আনন্দদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে, যা কখনও কখনও "মস্তিষ্কের উত্তেজনা" হিসাবে পরিচিত। যারা এই প্রতিক্রিয়াটি অনুভব করেন তারা প্রায়শই এটিকে বিভিন্ন ধরণের শব্দের দ্বারা উদ্ভূত একটি শিথিল, ঝনঝন সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করেন — কারও কারও জন্য এটি কাচ ভাঙা, অন্যদের জন্য, ফিসফিস করা, টোকা দেওয়া, এমনকি চুল ব্রাশ করা।
শব্দ সংবেদনশীলতা চিকিত্সা করার একটি উপায় আছে?
"যদি আপনার শব্দ সংবেদনশীলতা থাকে তবে সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল লাইসেন্সপ্রাপ্ত অডিওলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া," বলেছেন সাসাকি-মিরাগ্লিয়া৷ “তিনি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত শব্দ সংবেদনশীলতার অবস্থার জন্য একটি ব্যাপক মূল্যায়ন, চিকিত্সার বিকল্প এবং লক্ষ্যযুক্ত শিক্ষা প্রদান করবেন। বেশ কিছু অবদানকারী কারণ খুঁজে পাওয়া অস্বাভাবিক নয়।"
একজন ব্যক্তির মধ্যে হাইপার্যাকিউসিস বা টিনিটাসের চিকিত্সা অন্য ব্যক্তির থেকে খুব আলাদা হতে পারে বলে পৃথক চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যদি শব্দের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা আপনাকে উদ্বেগ সৃষ্টি করে, যার অর্থ আপনার ফোনোফোবিয়া থাকতে পারে, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা বিভিন্ন চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি।
আমাদের সকলকে সময়ে সময়ে বিরক্তিকর শব্দের সাথে মোকাবিলা করতে হয়, তবে কখনও কখনও সেই বিরক্তি আরও অনেক কিছুতে পরিণত হতে পারে। যদি শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা আপনার স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করে, তবে এটি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার সময় হতে পারে - আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি চিকিত্সার বিকল্প থাকতে পারে!
সাসাকি-মিরাগ্লিয়া যেমন উপসংহারে বলেছেন, "কারণ যাই হোক না কেন, একজন অডিওলজিস্ট দ্বারা সঠিক পরামর্শ এবং নির্ণয় রোগীর ফলাফল এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।"
