Slunce, pláž, moře a kus studeného melounu. Kromě toho, že je toto letní ovoce chutné, je také docela užitečné. Přestože se jedná o 92 % vody, meloun nám dodává pocit sytosti a 100 gramů z něj obsahuje pouze 30 kalorií.
Zde je 5 zajímavých faktů o vodním melounu, které většina nepochybuje:
1, Obsahuje více lykopenu než rajčata. Jde o antioxidant, který se nachází v červeném ovoci a zelenině a má vynikající vliv na naše zdraví. Pomáhá bojovat proti volným radikálům a tím zlepšuje imunitní systém. Podle některých odborníků může mít lykopen preventivní funkci proti rozvoji srdečních chorob a některých rakovin.
2. Melounová šťáva zmírňuje bolesti svalů. Může za to aminokyselina obsažená ve vodním melounu, zvaná L-citrulin, kterou tělo zpracovává na L-arginin – aminokyselinu, která pomáhá uvolnit cévy a zlepšuje krevní oběh.
3. Meloun je ovoce i zelenina. Je sladká jako většina ovoce, ale patří do čeledi dýňových – řadí se do ní zeleninové plodiny jako meloun, okurka, meloun, dýně, cuketa. A jelikož je meloun také zelenina, je jedlá i jeho kůra.
4. Meloun obsahuje hodně vody, která v létě pomáhá v boji proti dehydrataci. Dehydratace vede k bolestem hlavy, potížím se soustředěním, pocitu únavy a špatné nálady.
5. Existuje také žlutá odrůda vodního melounu. Možná je to pro vás těžké uvěřit, ale existuje řada vodních melounů, které nejsou uvnitř růžové, ale žluté. Slupka žlutého melounu je jako u červeného, ale barva a chuť jádra se liší.
