Rajčatová šťáva je skvělá z mnoha důvodů: skvěle chutná, je velmi svěží a dodává tělu energii. Dalším dobrým důvodem, proč pít rajčatovou šťávu, je to, že na rozdíl od ovocných šťáv, které jsou levnější variantou a obvykle mají spoustu konzervantů, sladidel a dalších přísad, je rajčatová šťáva ředěná jen trochou soli. Rajčatová šťáva dokáže zajistit, aby vaše tělo nedostávalo zbytečnými nebo nebezpečnými látkami s každým douškem. Rajčatová šťáva zachovává celistvost původního stavu rajčat. Pojďme se podívat na výhody rajčatové šťávy a jejího každodenního pití.
Nízké kalorie
Rajčatová šťáva má méně kalorií než většina ovocných a zeleninových šťáv, protože není vymačkaná z čerstvého ovoce a obsahuje sladidla. Sto gramů rajčatové šťávy má asi 20 kcal. Mnoho diet zahrnuje rajčatovou šťávu jako složku. Rajčatová šťáva je užitečná pro diabetiky nebo lidi s nadváhou a ještě lepší, když si ji připravíte sami. Odšťavňování rajčat je snadné bez odšťavňovače a lze je přidat do nápoje na hubnutí. Co se stane, když budete každý den pít rajčatovou šťávu?
Obsahuje mnoho vitamínů
Rajčata obsahují hodně betakarotenu (vitamín A v hotové formě), C, P a E, dále železo, měď, mangan, vápník, draslík, chrom, síru, nikl, bor, chlor a fluor. Tělesné problémy spojené se zpomaleným metabolismem by se daly vyřešit pravidelným příjmem rajčatové šťávy spolu s dalšími minerály a biologicky aktivními složkami. Všechny jsou pro tělo nepostradatelné, čímž je tato kombinace jedinečná. Snížení hladiny cholesterolu konzumací rajčatové šťávy Rajčatová šťáva obsahuje hodně vlákniny, která pomáhá tělu zpracovat trávení. Vláknina pomáhá tělu odstraňovat špatný cholesterol, který může blokovat krevní cévy a být začátkem srdečních onemocnění.
Velké výhody rajčat
Napomáhá peristaltice střev Rajčatová šťáva pomáhá pacientům se zácpou. Kromě vlákniny, která napomáhá funkci střev, rajčatová šťáva obsahuje látky zvyšující pevnost střevní stěny, antibakteriální a protizánětlivé složky a chemikálie, které pomáhají s překyselením žaludku.
Rajčatová šťáva je také užitečná pro pacienty trpící onemocněním dvanáctníku. Tělo při konzumaci rajčatové šťávy vylučuje toxiny Rajčatová šťáva je prospěšná pro lidi, kteří byli intoxikováni látkami v těle (např. alkoholem). Šťáva je bohatá na sloučeniny síry a chlóru, které podporují činnost jater a ledvin. Může také pomoci lidem, kteří mají onemocnění ledvin nebo jater, protože je mírným diuretikem a lze jej použít ve směsi se zelnou šťávou (1 díl rajčatové šťávy na 1 díl kapustové šťávy). Článek má pouze informativní charakter a není doporučením ani náhradou za odbornou konzultaci.
Foto Charlotte May / pexels
