Čaj má za sebou dlouhou cestu z Číny, kde podle legendy začala jeho historie v roce 2737 před naším letopočtem. přes čajové obřady v Japonsku, kam čaj dováželi buddhističtí mniši, kteří cestovali do Číny, až po snadnou a rychlou přípravu doma pouhým ponořením papírového čajového sáčku do horké vody. Artefakty dokazující prastarou konzumaci čaje byly nalezeny v hrobkách z doby dynastie Han (206 př. n. l.) a později kolem roku 620 našeho letopočtu. v domovině čaje, v Číně, je čaj přijat jako národní nápoj. Konzumace čaje není jen zážitkem pro smysly, prohřívá tělo a přináší potěšení chuti, čaj je také příběh, legenda, evokující historické události. Byla to Tea Party, Boston Tea Party z roku 1773, která zažehla americkou revoluci.
Pití čaje je také nedílnou součástí kultury řady národů a čajové obřady, jejichž kořeny lze nalézt v rituálech popsaných v první knize věnované čaji, se v mnoha zemích staly rituálem klíčového významu, ačkoli to byl původně nápoj pro bohaté, protože se předpokládalo, že vede ke slabosti a melancholii, takže je nevhodný pro pracující chudé. Teprve po staletích se ukázalo, že čaj ve skutečnosti nevede k slabosti, ale je prospěšný zdraví a účinně působí na nepříjemné příznaky různých nemocí, podporuje jejich léčbu v závislosti na bylinách, rostlinách a ovoce, ze kterého se vyrábí. Většina z vás asi preferuje lahodné a aromatické čaje z ovoce a oblíbených bylinek, ale pokud víte, co čaj z bobkového listu dělá a jak prospívá zdraví, určitě byste ho zařadili do kytice čajů, které si doma připravujete.
Na co pomáhá čaj z bobkového listu? Bobkový list většinou známe jako koření, které dodává pokrmům jedinečnou chuť a vůni, ale také se z něj připravuje čaj, který je mimořádně prospěšný zdraví, protože je bohatý na vitamín A, vitamín B6 a vitamín C. Mezi prokázané výhody konzumace čaje z bobkového listu jsou:
– Zlepšení trávicích procesů: Poruchy trávení, plynatost v břiše, potíže s vyprazdňováním mohou být minulostí s příjmem aromatického čaje z bobkového listu. – Pomoc při léčbě sinusitidy Zánětlivé procesy v dutinách patří k nejnepříjemnějším, protože způsobují tíhu a bolest hlavy a očí, obtížné dýchání, neklidný spánek. Užívání čaje z bobkového listu pomáhá léčit infekce dutin díky eugenolu, který obsahuje.
– Migréna: Když se ptáte, co dělá čaj z bobkového listu, jistě vás potěší, že pomáhá zmírňovat migrény, protože je spojen se sníženou kvalitou života kvůli nepříjemným příznakům, jako je světloplachost, nevolnost, bolesti hlavy, závratě , které brání i v plnění elementárních denních povinností. Opět platí, že eugenol obsažený v tomto čaji je zodpovědný za jeho účinnou úlevu od migrény.
– Boj s nespavostí: Poruchy spánku – nespavost, potíže s usínáním, časté probouzení vedou k chronické únavě a vytvářejí riziko rozvoje řady nemocí, protože tělo se nemůže zotavit, pokud je spánek narušen. Linalool v bobkovém listu usnadňuje usínání a činí čas strávený mezi přikrývkami plnohodnotnější, takže čaj z bobkového listu může nahradit sklenici čerstvého mléka před spaním.
– Zlepšuje kardiovaskulární zdraví a kontrolu krevního tlaku: Hypertenze je pohromou moderní společnosti, díky čemuž je tento přínos čaje z bobkových listů snižující krevní tlak ještě důležitější. Bobkový list zlepšuje kardiovaskulární zdraví díky obsahu draslíku. Časopis Clinical Biochemistry and Nutrition také zveřejnil studii, která ukazuje, že konzumace jednoho až tří gramů bobkového listu denně byla spojena s o 26 % nižšími hladinami špatného cholesterolu v krvi, což je také prospěšné pro zdraví srdce. Bobkový list na kašel – osvědčený lék v letech
– Pomáhá léčit cukrovku: Studie konzumace bobkového listu po dobu 30 dnů naznačuje, že pomáhá lidem s cukrovkou 2. typu zlepšit funkci inzulínu. Hypoglykemický účinek bobkového listu je způsoben fytochemikáliemi, které obsahuje.
– Úleva od kašle: Bobkový list pomáhá zmírnit hromadění hlenu v hrudníku a má výrazný expektorační účinek, čímž usnadňuje dýchání a pomáhá omezit kašel.
– Snížení zánětu a zmírnění bolesti při artritidě: Čaj z bobkového listu je mimořádně prospěšný pro osoby trpící artritidou, a to díky přítomnosti protizánětlivých sloučenin, jako je eugenol a linalool v bobkovém listu.
- Kontrola hmotnosti, krásná pleť a vlasy.
Poznámka: Článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou pomoc.
Ilustrativní Foto: Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
