8.2 C
Brusel
Středa, listopad 6, 2024
JídloJaké jsou nepostradatelné výhody pečeného česneku

Jaké jsou nepostradatelné výhody pečeného česneku

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Informace a názory reprodukované v článcích jsou těmi, kdo je uvedli a je jejich vlastní odpovědnost. Publikace v The European Times neznamená automaticky souhlas s názorem, ale právo jej vyjádřit.

PŘEKLADY ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Všechny články na tomto webu jsou publikovány v angličtině. Přeložené verze se provádějí prostřednictvím automatizovaného procesu známého jako neuronové překlady. V případě pochybností se vždy podívejte na původní článek. Děkuji za pochopení.

Každý si je vědom výhod česneku. Tato zelenina nás chrání před chřipkou tím, že posiluje náš imunitní systém. Doporučuje se konzumovat pravidelně, zejména v zimních měsících. Co ale nevíme o pečeném česneku? Dnes se s vámi podělíme o více informací o tepelně upravené zelenině, doufáme, že vám budou užitečné. Co bychom měli vědět o pečeném česneku?

Síla česneku je tak velká, že i po 24 hodinách má tělo schopnost na tuto potravinu reagovat. Výroba pečeného česneku je opravdu snadná. Není potřeba žádná znalost vaření.

Potřebné ingredience: 6 hlávek česneku, sůl, černý pepř, olivový olej

Příprava: Nejprve odstraňte vnější slupky z hlav česneku. Odstraňte některé vršky. Poté dochutíme solí a pepřem, pokapeme olivovým olejem. Každá hlava česneku je zabalena do fólie a umístěna do malé pánve nebo ohnivzdorné misky. Zapněte troubu na 200 stupňů, aby se zahřála. Když k tomu dojde, vložte plech dovnitř a pečte půl hodiny nebo trochu déle. Když vyjmete pánev z trouby, oddělte každý hřebíček od slupky. Uchovávejte ve skleněné nádobě. Zalijte hřebíčky olivovým olejem a dejte vychladit. Jinak nebudou dlouho vhodné. Podle potřeby svačíme na pečeném česneku. Doporučená denní dávka je 5-6 stroužků česneku.

Jak na tuto potravinu reaguje naše tělo? Téměř okamžitě poté, co spolkneme pár stroužků česneku, se stanou potravou pro tělo. Během první hodiny probíhá proces trávení, o 4 hodiny později začíná naše tělo těžit z výhod česneku. Přebytečná tekutina se z těla vyloučí a tělesný tuk začne tát. O 6 hodin později se aktivují antibakteriální účinky zeleniny. To začíná, když jeho složky procházejí krevním řečištěm. O 6 hodin později začne česnek chránit před oxidací. během jednoho dne česnek spustí následující procesy: udržuje buňky zdravé mnohem lepší sportovní výkon menší únavu silnější kosti a nehty pomáhá odstraňovat těžké kovy z těla pomáhá regulovat krevní tlak pomáhá regulovat hladinu cholesterolu -zdravá imunita To jsou jen některé z výhod, které můžeme vzniká po konzumaci pečeného česneku.

Poznámka: Článek má pouze informativní charakter. Nenahrazuje konzultaci lékaře ani vyváženou stravu.

Foto Nick Collins: https://www.pexels.com/photo/garlic-bulbs-on-brown-surface-1392585/

- Reklama -

Více od autora

- EXKLUZIVNÍ OBSAH -spot_img
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -spot_img
- Reklama -

Musíš číst

Poslední články

- Reklama -