Siit saate teada, kuidas parandada ja säilitada oma immuunsüsteemi terve suve ja talve jaoks. Nõuanded hõlmavad piisavat magamist, tervislikku toitumist, hüdratsiooni säilitamist, regulaarset treenimist, stressiga toimetulekut, väljas käimist, hea hügieeni järgimist ja toidulisandite kaalumist.