Comment profiter de la saison hivernale et minimiser le risque COVID-19 : 5 conseils pour une période de vacances plus sûre
Les vacances d'hiver sont traditionnellement un moment de rencontre pour les gens de tous âges, que ce soit pour des réunions de famille, des fêtes religieuses ou des rencontres entre amis. C'est aussi une période où de nombreuses personnes envisagent de voyager, que ce soit dans leur propre pays ou à l'étranger.
Cependant, malheureusement, la pandémie est loin d'être terminée, et nous devons tous être encore très prudents.
Pour un deuxième hiver, nous devons vivre avec COVID-19, et l'augmentation des déplacements et plus de socialisation à l'intérieur créent le risque réel d'une augmentation significative de la transmission du virus.
Pour rendre la situation encore plus préoccupante cette année, la variante Delta hautement transmissible est dominante dans la Région européenne de l'OMS, et nous sommes confrontés à la menace d'une nouvelle variante préoccupante, Omicron, qui s'installe – avec des impacts encore incertains.
Minimiser les risques liés au COVID-19 n'est pas une question de hasard, c'est une question de choix. En appliquant nos 5 meilleurs conseils, nous pouvons tous travailler pour un hiver plus sûr et plus agréable.
1. Faites-vous vacciner dans son intégralité dès que possible.
Se faire vacciner avec la série complète de doses disponibles est la chose la plus importante que les gens puissent faire pour se protéger des maladies graves et de la mort du COVID-19. Ceci est particulièrement important pour les groupes à risque tels que ceux âgés de 60 ans et plus, et pour les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents.
Une étude récente menée par l'OMS/Europe et le Centre européen de prévention et de contrôle des maladies (ECDC) a estimé que près d'un demi-million de vies ont été sauvées parmi les personnes âgées de 60 ans et plus depuis le début du déploiement de la vaccination COVID-19 en 33 pays dans Europe et l'Asie centrale.
La plupart des personnes nécessitant des soins hospitaliers critiques pour COVID-19 ne sont pas vaccinées. Les vaccins actuels offrent une protection contre les maladies graves et la mort dues aux variantes de COVID-19, y compris Delta. Bien que les preuves soient encore en train d'émerger, les vaccins actuels devraient également protéger contre les maladies graves causées par la nouvelle variante d'Omicron.
2. Prendre d'autres mesures préventives personnelles pour aider à rester en sécurité et à garder les sociétés ouvertes.
Combiner la vaccination avec les autres mesures préventives disponibles cet hiver nous aide à vivre notre vie tout en contrôlant le virus et en évitant les confinements généralisés. Ces mesures préventives simples mais éprouvées sont les suivantes :
- porter un masque bien ajusté en cas de besoin
- maintenir une distance physique d'au moins 1 mètre
- aérer les espaces intérieurs en ouvrant les fenêtres et/ou les portes
- éviter les espaces clos, confinés ou surpeuplés
- garder les mains propres
- tousser ou éternuer dans un coude ou un mouchoir plié.
Chacune de ces mesures est importante en soi, mais lorsqu'elles sont utilisées ensemble, leur impact est multiplié.
3. Rendez les rassemblements aussi sûrs que possible.
Les rassemblements à l'intérieur, même les plus petits, peuvent donner au virus l'occasion de se propager. Les rassemblements et les célébrations doivent avoir lieu à l'extérieur si possible, et ceux qui se réunissent doivent porter des masques et maintenir une distance physique. S'ils sont détenus à l'intérieur, limiter la taille du groupe et assurer une bonne ventilation en ouvrant une porte ou une fenêtre lorsque cela est sécuritaire sont essentiels pour réduire le risque d'exposition.
4. Évitez de voyager si vous êtes à risque.
Les personnes qui ne vont pas bien, qui n'ont pas été complètement vaccinées ou qui n'ont pas de preuve d'infection antérieure, et qui présentent un risque accru de développer des complications graves du COVID-19, y compris les personnes de 60 ans ou plus et celles souffrant de maladies chroniques (telles que comme les maladies cardiaques, le cancer et le diabète), il est conseillé de reporter les déplacements dans les zones de transmission communautaire.
Tous les voyageurs doivent rester vigilants quant aux signes et symptômes de COVID-19, se faire vacciner quand c'est leur tour et respecter les mesures préventives en tout temps, quel que soit leur statut vaccinal.
5. Informez-vous auprès de sources fiables.
La désinformation et la désinformation mettent la santé et la vie des gens en danger, sapent la confiance dans la science et empêchent de prendre les bonnes décisions concernant notre santé. Recherchez des sources d'information fiables qui fournissent des conseils basés sur les dernières preuves et le consensus scientifique.
L'application Healthy Buddy+ disponible gratuitement de l'OMS et du Fonds des Nations Unies pour l'enfance (UNICEF) est un exemple d'outil qui vous permet d'accéder à des conseils d'experts sur COVID-19.
