La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, ce qui améliore la solidité des os
Des études au fil des ans ont montré que la vitamine D peut réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires et des cancers. Peu d'études de haute qualité et contrôlées ont été menées pour confirmer ces affirmations.
Une étude récente en Finlande a examiné l'effet d'un supplément de vitamine D sur la santé des participants. Il n'a pas trouvé de lien entre sa consommation et la réduction du risque de maladies cardiovasculaires ou de cancer chez les personnes qui en buvaient, écrit dans sa publication le site Medicalnewstoday.com.
La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, ce qui améliore la solidité des os. Entre autres fonctions, il contribue au fonctionnement des muscles, des nerfs et du système immunitaire. De nombreux scientifiques ont entrepris de comprendre comment une carence en cette vitamine et la prise de suppléments avec elle peuvent affecter certaines maladies.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il existe certaines preuves que la vitamine D peut aider à prévenir les infections respiratoires, par exemple. Au cours des deux dernières années, les chercheurs ont également étudié si la vitamine populaire réduit les risques associés à la maladie COVID-19. Bien que des études soient en cours, il semble y avoir des preuves que ces suppléments pourraient réduire le nombre de personnes admises dans les unités de soins intensifs avec cette infection.
Deux autres domaines d'intérêt particulier sont les effets potentiels de la vitamine D sur le risque de maladies cardiovasculaires et de cancer. Une étude récente publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition contribue quelque peu à pallier ce manque de connaissances sur le sujet.
Cancer et maladies cardiaques
Lors d'une conversation avec Vimal Karani, professeur de nutrigénétique et de nutrigénomique à l'Université de Reading, au Royaume-Uni, il est devenu clair qu'il y avait un décalage entre la recherche originale et les résultats des essais cliniques.
Le professeur Karani n'a pas participé à l'étude récente, mais a travaillé avec certains de ses auteurs. Il a expliqué que les précédentes études épidémiologiques majeures "ont trouvé un lien entre la carence en vitamine D et le risque de développer une maladie cardiovasculaire dans différents groupes ethniques".
Selon lui, cela suggère que des suppléments contenant cette vitamine pourraient réduire le risque cardiovasculaire. Bien que, a ajouté le scientifique, "les essais cliniques n'ont pas fourni de preuves convaincantes d'un effet hypotenseur des suppléments de vitamine D".
Le professeur Karani a déclaré qu'il pourrait y avoir un large éventail de raisons à cela, notamment "des différences dans la taille de l'échantillon, la durée du supplément, sa dose, l'âge des participants, la situation géographique, l'exposition au soleil, etc. ” Des recherches supplémentaires sont nécessaires. "
L'étude finlandaise
Il s'est déroulé entre 2012 et 2018 et était en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo. "Lorsque nous avons commencé à planifier l'étude, il y avait beaucoup de preuves issues d'études observationnelles que la carence en vitamine D serait liée à presque toutes les principales maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète de type 2 et la mortalité", a déclaré le Dr Jurki. . Virtanen.
Le Dr Virtanen est professeur agrégé de nutrition et de santé publique à l'Université de Finlande orientale et l'un des principaux chercheurs de l'étude. « Nous avons également montré que parmi la population de la Finlande orientale, de faibles niveaux de vitamine D dans le corps sont associés à un risque plus élevé de mortalité et à une altération du métabolisme du glucose.
Cependant, ce type de recherche ne fournit pas la preuve d'une relation causale. À l'époque, il y avait peu de preuves provenant d'études contrôlées que l'amélioration du niveau de cette vitamine dans le corps en l'ajoutant réduisait le risque de maladie. Par conséquent, notre objectif était de lancer une étude à long terme sur la supplémentation en vitamine D chez les personnes vivant en Finlande, où la carence en vitamine D était assez courante en raison du long hiver, et de déterminer si le supplément pouvait réduire le risque de maladies chroniques majeures et décès.
Les chercheurs ont examiné les données de 2,495 60 personnes, des hommes âgés de 65 ans et plus et des femmes ménopausées de plus de 1,600 ans. Les sujets n'avaient aucun antécédent de maladie cardiovasculaire ou de cancer. Les participants ont reçu soit un placebo, soit une dose de vitamines de 3,200 XNUMX ou XNUMX XNUMX unités internationales (UI) chaque jour.
Aucune connexion trouvée
Par rapport au placebo, aucune des doses de vitamine D n'a réduit l'incidence des maladies cardiovasculaires ou du cancer chez les personnes étudiées, a constaté l'équipe.
"Le problème avec la plupart des grandes études sur la supplémentation en vitamine D est que ses niveaux initiaux étaient assez élevés chez une grande partie des personnes étudiées", a expliqué le Dr Virtanen.
Les chercheurs ont ajouté que ceux qui pourraient bénéficier de suppléments avec cette vitamine, c'est-à-dire. ont de faibles taux sériques, sont une minorité dans les études. Mais il ne serait pas éthique que certaines personnes interrogées, par exemple dans le groupe placebo, soient maintenues en carence en vitamine D pendant plusieurs années pendant l'étude.
