जो ध्वनियाँ आमतौर पर लोगों के लिए समस्याएँ पैदा करती हैं वे या तो बहुत तेज़ होती हैं या बहुत तेज़ होती हैं।
हियरिंग एड निर्माता वाइडएक्स यूएसए में व्यावसायिक शिक्षा कार्यक्रमों के निदेशक जोडी सासाकी-मिराग्लिया कहते हैं, "बहुत तेज़ या उच्च-आवृत्ति ध्वनियों के कुछ सामान्य उदाहरण आपके पास से बजने वाले कार अलार्म या सड़क पर गुजरने वाली एम्बुलेंस हैं।"
"अन्य सामान्य उदाहरण आतिशबाजी, तेज़ निर्माण शोर या किसी संगीत कार्यक्रम में संगीत हैं।"
बेशक, स्मोक अलार्म और एम्बुलेंस सायरन के मामले में, यह तर्क दिया जा सकता है कि उनका पूरा उद्देश्य ध्यान आकर्षित करने के लिए जोर से बजाना है। ज्यादातर मामलों में, आप बहुत लंबे समय तक इन शोरों के संपर्क में नहीं रहेंगे। लेकिन एक संगीत कार्यक्रम कई घंटों तक चलने की संभावना है, और यदि आप इतने बदकिस्मत हैं कि किसी निर्माण स्थल के सामने रहते हैं, तो आप अच्छी तरह से जानते हैं कि कई दिनों तक गुनगुनाना सुनना कितना दर्दनाक हो सकता है।
हालाँकि ये स्थितियाँ हर किसी के लिए कष्टप्रद हैं, कुछ लोगों के लिए ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता एक बहुत ही वास्तविक समस्या है जो उन्हें दैनिक आधार पर प्रभावित करती है।
उनके साथ ऐसा क्यों होता है?
ज़ोर की आवाज़ असुविधा का स्तर
धीमी, धीमी आवाज की तुलना में ऊंची, ऊंचे स्वर वाली आवाजें आमतौर पर सुनने में अधिक असुविधाजनक होती हैं। लेकिन उनके प्रति लोगों की सहनशीलता अलग-अलग हो सकती है। सौभाग्य से, एक आसान परीक्षण है जो एक ऑडियोलॉजिस्ट आपके ज़ोर की आवाज़ की असुविधा के अद्वितीय स्तर को निर्धारित करने के लिए कर सकता है।
सासाकी-मिराग्लिया कहते हैं, "मेम्फिस विश्वविद्यालय, हियरिंग एड रिसर्च लेबोरेटरी के दिवंगत डॉ. रॉबिन कॉक्स, पीएचडी द्वारा बनाया गया कॉक्स परीक्षण, आज ऑडियोलॉजी क्लीनिकों में अक्सर उपयोग किया जाता है।" इसमें, मरीज़ धीमी से ऊंची आवाज़ों की एक श्रृंखला सुनता है और सात-बिंदु पैमाने पर यह आंकलन करता है कि वे उसे कितनी तेज़ लगती हैं। परिणामों के आधार पर, ऑडियोलॉजिस्ट को किसी व्यक्ति की असुविधा के स्तर की आधार रेखा का अंदाजा हो जाता है और वह उस श्रवण सहायता को पर्याप्त रूप से अनुकूलित करने में सक्षम हो जाएगा जिसकी उन्हें आवश्यकता हो सकती है।
लेकिन ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के कारण क्या हैं?
सासाकी-मिराग्लिया बताते हैं, "कम संवेदनशीलता मूल्य आम तौर पर विशिष्ट प्रकार के श्रवण हानि वाले लोगों में देखे जाते हैं, जैसे कि शोर-प्रेरित या सेंसरिनुरल [जो आंतरिक कान संरचनाओं या श्रवण तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है]।"
"जिन लोगों को घंटी बजने या टिनिटस का अनुभव होता है, या जिन्हें श्रवण प्रसंस्करण संबंधी समस्याएं होती हैं, उनमें भी असुविधा मान अपेक्षित से कम हो सकता है।"
ऐसी अलग-अलग स्थितियाँ भी हैं जो लोगों को ध्वनियों के प्रति अलग-अलग तरह से संवेदनशील बनाती हैं।
एक उदाहरण हाइपरैक्यूसिस है, जो कभी-कभी लाइम रोग या माइग्रेन जैसी अन्य चिकित्सा समस्याओं का परिणाम हो सकता है। जैसा कि सासाकी-मिराग्लिया बताते हैं, “हाइपरक्यूसिस का संबंध तेज़ आवाज़ से नहीं है। इस स्थिति में, अधिकांश लोगों को जो ध्वनियाँ 'सामान्य' लगती हैं, वे पीड़ितों के लिए असहनीय रूप से तेज़ हो सकती हैं।' इसका मतलब यह है कि किसी की जेब में सिक्कों की खनक जैसी साधारण चीज़ भी असहनीय रूप से तेज़ और यहां तक कि दर्दनाक भी लग सकती है।
अन्य लोगों को कुछ शोरों पर अतार्किक क्रोध का अनुभव होता है, जो मिसोफ़ोनिया के कारण होता है। हाल के शोध से पता चला है कि यह स्थिति पहले की तुलना में अधिक सामान्य है, जो अकेले ब्रिटेन में पांच में से एक व्यक्ति को प्रभावित करती है।
एक अध्ययन से पता चलता है कि मिसोफोनिया से पीड़ित लोगों को वास्तव में तंत्रिका सर्किट सक्रिय करने में असहनीय लगता है जो चेहरे की मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करते हैं, और यह मस्तिष्क की श्रवण प्रसंस्करण प्रणाली के साथ कोई समस्या नहीं है, जैसा कि उम्मीद की जा सकती है। ऐसा लगता है कि लोगों को यह अहसास हो रहा है कि ये ध्वनियाँ उनके शरीर में "प्रवेश" कर रही हैं, जिससे क्रोध या घृणा की भावना पैदा हो रही है।
सासाकी-मिराग्लिया का कहना है कि आम ट्रिगर अन्य लोगों की "चबाने, सांस लेने या अपना गला साफ करने" की आवाजें हैं।
कुछ लोगों में, तेज़ आवाज़ के प्रति नापसंदगी एक पूर्ण विकसित चिंता विकार में विकसित हो सकती है जिसे फोनोफोबिया कहा जाता है। यह आवश्यक रूप से सुनने की समस्याओं से संबंधित नहीं है, लेकिन संवेदी प्रसंस्करण कठिनाइयों वाले लोगों में अधिक आम हो सकता है - जैसे कि ऑटिस्टिक लोगों में पाया जा सकता है - और माइग्रेन से पीड़ित लोगों में। किसी भी फोबिया की तरह, फोनोफोबिया एक चरम, अतार्किक डर है और पीड़ितों को तेज आवाज या यहां तक कि उनके खतरे के संपर्क में आने पर घबराहट का अनुभव हो सकता है।
लेकिन जिस तरह एक व्यक्ति का कचरा दूसरे का खजाना है, उसी तरह ध्वनि संवेदनशीलता के सिक्के के भी दो पहलू हैं। कुछ ध्वनियाँ जो कुछ लोगों में संवेदनशीलता और यहाँ तक कि गलतफहमी पैदा करती हैं, दूसरों के लिए परम आनंददायक हो सकती हैं। टिकटॉक पर एक हालिया चलन इसे शानदार तरीके से प्रदर्शित करता है: जब लोगों ने टूटने वाली वस्तुओं - विशेष रूप से कांच की बोतलों - को सीढ़ियों से नीचे उतारना शुरू कर दिया...
पीटने और टूटने की यह सिम्फनी कई लोगों को अपने कान बंद करने पर मजबूर कर देती है, लेकिन अन्य लोग कसम खाते हैं कि यह ऑटोनॉमस सेंसरी मेरिडियन रिस्पॉन्स (एएसएमआर) नामक एक आनंदमय अनुभूति पैदा करता है, जिसे कभी-कभी अधिक स्पष्ट रूप से "मस्तिष्क संभोग" के रूप में जाना जाता है। जो लोग इस प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं वे अक्सर इसे विभिन्न प्रकार की ध्वनियों से उत्पन्न एक आरामदायक, झुनझुनी अनुभूति के रूप में वर्णित करते हैं - कुछ के लिए, यह कांच टूटना है, दूसरों के लिए, फुसफुसाहट, टैपिंग, यहां तक कि बाल ब्रश करना भी है।
क्या ध्वनि संवेदनशीलता का इलाज करने का कोई तरीका है?
सासाकी-मिराग्लिया कहते हैं, "यदि आपके पास ध्वनि संवेदनशीलता है, तो कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका एक लाइसेंस प्राप्त ऑडियोलॉजिस्ट से सलाह लेना है।" “वह आपको आपकी व्यक्तिगत ध्वनि संवेदनशीलता स्थिति के लिए एक व्यापक मूल्यांकन, उपचार के विकल्प और लक्षित शिक्षा प्रदान करेगा। कई योगदानकारी कारकों का पाया जाना असामान्य नहीं है।”
व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि एक व्यक्ति में हाइपरैक्यूसिस या टिनिटस का उपचार दूसरे से बहुत भिन्न हो सकता है।
यदि ध्वनि के प्रति आपकी संवेदनशीलता आपको चिंता का कारण बन रही है, जिसका अर्थ है कि आपको फोनोफोबिया हो सकता है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जैसे विभिन्न उपचार सुझाए जा सकते हैं।
हम सभी को समय-समय पर परेशान करने वाले शोर से जूझना पड़ता है, लेकिन कभी-कभी वह झुंझलाहट कुछ ज्यादा ही बढ़ सकती है। यदि ध्वनियों के प्रति संवेदनशीलता आपके सामान्य जीवन को प्रभावित कर रही है, तो चिकित्सा सलाह लेने का समय हो सकता है - जितना आप सोचते हैं उससे अधिक उपचार विकल्प हो सकते हैं!
जैसा कि सासाकी-मिराग्लिया ने निष्कर्ष निकाला है, "कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, एक ऑडियोलॉजिस्ट द्वारा उचित परामर्श और निदान रोगी के परिणामों और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।"
