Aprann kijan pou amelyore epi kenbe sistèm iminitè w pou yon ete ak sezon fredi ki an sante. Konsèy yo enkli jwenn ase dòmi, manje yon rejim an sante, rete idrate, fè egzèsis regilyèman, jere estrès, soti deyò, pratike bon ijyèn, ak konsidere sipleman.