Tornando a un formato di persona quest'anno, il verdeggiante North Lawn è stato trasformato in un'ampia area di esercizi per la sessione dimostrativa di yoga, dove yogi esperti e principianti curiosi allo stesso modo hanno mostrato i loro corpi e le loro menti.
Spirito di unione
Lo yoga è un'antica pratica fisica, mentale e spirituale che ha avuto origine in India ed è ora praticata in varie forme in tutto il mondo.
La parola 'yoga' deriva dal sanscrito e significa unire o unire, a simboleggiare l'unione di corpo e coscienza.
Ad inaugurare l'evento, il Presidente dell'Assemblea Generale delle Nazioni Unite, Abdullah Shahid, ha osservato che come il COVID-19 La pandemia ha sconvolto vite e mezzi di sussistenza, innescando un diluvio di ansia e depressione, "la pratica dello yoga funge da approccio olistico alla salute fisica, mentale e spirituale e al benessere dell'umanità".
"Funziona semplicemente."
Il rappresentante permanente dell'India presso le Nazioni Unite, l'ambasciatore TS Tirumurti, ha affermato che durante i tempi difficili della pandemia, milioni di persone hanno abbracciato lo yoga come loro compagno, per mantenersi in salute, superare la depressione e l'ansia mentale ed è in riconoscimento di questo importante ruolo dello yoga che il tema della celebrazione di quest'anno è 'Yoga for Humanity'.
"Lo yoga può anche essere parte integrante della nostra strategia di ricostruzione migliore", Lui disse.
Ritorno di North Lawn
Organizzata dalla Missione permanente dell'India presso le Nazioni Unite, questa è stata la prima celebrazione di una giornata di yoga di persona dopo una pausa di due anni a causa delle restrizioni indotte dalla pandemia.
L'evento intitolato "Yoga with the Masters" prevedeva un'introduzione alle pratiche yoga di base e la loro dimostrazione da parte di rinomati esperti di Yoga, una danza yoga del gruppo Indian Raga, la respirazione pranayama di Isha Yoga, asana yoga del Bhakti Center e un seminario di meditazione del Istituto Yoga Integrale.
Evidenziando i vantaggi, Sam Chase, un istruttore di Isha Yoga, ha affermato: "Lo yoga consiste nell'essere in un'esperienza in cui tu e il resto dell'esistenza non siete cose separate. Ora, se fai le pratiche yoga, sicuramente arriveranno questi benefici, diventerai più equilibrato mentalmente, diventerai fisicamente sano.
“Ma è un po' come guidare un aereo per le strade. Sì, puoi usarlo come autobus se vuoi, ma lo yoga ha il potenziale per portarti nel cielo. "
Praticando yoga dall'età di 15 anni, Kishore Chandra del Bhakti Center è stato entusiasta di tornare al quartier generale delle Nazioni Unite.
Parlando a UN News, ha detto: "Mi sento davvero bene a essere tornato sul prato, perché nel 2019 pioveva e lo abbiamo fatto all'interno dell'Assemblea Generale, quindi è dal 2018 che siamo qui fuori... non c'è niente come essere di persona qui fuori con tutti. "
"Lo yoga è davvero uno stile di vita, non sono solo le asana, le asana ne fanno parte, ma per me significa uno stile di vita, perché le asana ti aiutano a ottenere qualcosa di speciale, che è la pace della mente.
Riconoscendo il fascino universale dello yoga, le Nazioni Unite hanno proclamato il 21 giugno Giornata internazionale annuale dello yoga nel 2014, con l'adozione della risoluzione 69/131 dell'Assemblea Generale.
La risoluzione ha sottolineato che la salute globale è un obiettivo di sviluppo a lungo termine che richiede una più stretta cooperazione internazionale attraverso lo scambio di buone pratiche volte a costruire stili di vita individuali migliori e privi di eccessi di ogni tipo.
Kishore Chandra del Bhakti Center mostra un'asana yoga presso la sede delle Nazioni Unite a New York City., di UN News/Sachin Gaur
Ha riconosciuto che lo yoga fornisce un approccio olistico alla salute e al benessere.
A questo proposito, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha anche esortato i suoi Stati membri ad aiutare i propri cittadini a ridurre l'inattività fisica, che è tra le prime dieci principali cause di morte nel mondo e un fattore di rischio chiave per le malattie non trasmissibili, come le malattie cardiovascolari, cancro e diabete.
Il Presidente dell'Assemblea Generale ha ricordato che lo yoga è tutto incentrato sull'unità: collegare la mente, il corpo e lo spirito.
Il miglioramento della salute globale è il nostro obiettivo a lungo termine. La celebrazione odierna è quindi anche un'opportunità per promuovere stili di vita più sostenibili e una visione più sana della vita. "
Ha evidenziato il potere dello yoga come il potere dell'unità per un futuro più sano, più felice e prospero per tutti
Ruolo dell'ONU
Kali Morse dell'Integral Yoga Institute, ha condotto un seminario di meditazione, sottolineando l'importante ruolo che le Nazioni Unite possono svolgere nel diffondere la consapevolezza sui molteplici benefici dello yoga.
"Il fatto che sia all'ONU, penso sia monumentale, perché l'ONU è sempre stata un luogo dove, si spera, possiamo riunire le persone prendere decisioni che sono per l'umanità".
Kali Morse è un istruttore presso l'Integral Yoga Institute e ha condotto un seminario di meditazione durante l'evento presso la sede delle Nazioni Unite.
Ha detto che è fondamentale "organizzare una giornata internazionale di yoga, dove puoi connettere le persone, e poi avere relatori che parlano di come possiamo servire l'umanità e agire come esseri umani, in tutto il mondo, per evitare più guerre e disordini".
Anche la vita sana e il benessere sono stati riconosciuti come un aspetto essenziale della 2030 Agenda per lo Sviluppo Sostenibile.
Un percorso per una vita sostenibile
I praticanti credono che l'essenza dello yoga sia l'equilibrio e quindi può essere uno strumento importante per promuovere uno stile di vita sostenibile in armonia con il pianeta Terra.
Sam Chase di Isha Yoga ha sottolineato come abbiamo sempre cercato di aggiustare l'umanità dicendo cosa è giusto, cosa è sbagliato, ma lo yoga non si avvicina così.
“Se arrivi a un'esperienza in cui tutti intorno a te e tutto ciò che ti circonda è parte di te, allora nessuno deve insegnarti cosa è giusto e cosa è sbagliato. Tratterai le persone intorno a te, tratterai la Terra intorno a te con molto rispetto, perché è una parte di te. "
Ha sottolineato che più che mai, soprattutto data la varietà di crisi ambientali in corso nel mondo, dobbiamo unirci come persone e garantire che il nostro pianeta non scompaia su di noi.
