Demencja to zmniejszone funkcjonowanie poznawcze z utratą zdolności do zapamiętywania, myślenia, rozwiązywania problemów lub podejmowania decyzji — jeśli rozwinęła się do tego stopnia, że przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności. Jest to szerokie pojęcie, a nie konkretna choroba. Choroba Alzheimera jest specyficznym rodzajem demencji i najczęstszą, na którą cierpi 6 milionów Amerykanów, według Stowarzyszenia Alzheimera.
Demencja nie jest normalną oznaką starzenia, chociaż dotyka głównie osoby starsze w wieku co najmniej 65 lat. Według Centers for Disease Control and Prevention, do 14 roku prawie 2060 milionów Amerykanów będzie cierpieć na demencję i istnieje związek z niedoborem witaminy D.
Jest to jedna z głównych przyczyn niepełnosprawności i zależności wśród osób starszych na całym świecie, wpływająca na sposób myślenia i zachowania wraz z wiekiem. Ale co by było, gdybyś mógł powstrzymać tę zwyrodnieniową chorobę?
Pierwsze na świecie badanie przeprowadzone przez University of South Australia może to urzeczywistnić, ponieważ nowe badania genetyczne wykazują bezpośredni związek między demencją a brakiem witaminy D.
Badając związek między witaminą D, cechami neuroobrazowania oraz ryzykiem demencji i udaru, badanie wykazało:
- niski poziom witaminy D wiązał się z mniejszą objętością mózgu i zwiększonym ryzykiem demencji i udaru mózgu.
- analizy genetyczne potwierdziły przyczynowy skutek niedoboru witaminy D i demencji.
- w niektórych populacjach aż 17% przypadków demencji można by zapobiec poprzez zwiększenie u wszystkich normalnych poziomów witaminy D (50 nmol/l).
Demencja to przewlekły lub postępujący zespół, który prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych. Około 487,500 XNUMX Australijczyków żyje z demencją i jest to kraj druga główna przyczyna śmierci. Na całym świecie ponad 55 milionów ludzi cierpi na demencję, a każdego roku diagnozuje się 10 milionów nowych przypadków.
W badaniu genetycznym, wspieranym przez Narodową Radę ds. Zdrowia i Badań Medycznych, przeanalizowano dane od 294,514 25 uczestników z brytyjskiego Biobanku, badając wpływ niskiego poziomu witaminy D (XNUMX nmol/l) oraz ryzyko demencji i udaru mózgu. Nieliniowa randomizacja Mendla (MR) – metoda wykorzystania zmierzonych zmienności w genach do zbadania przyczynowego wpływu modyfikowalnej ekspozycji na chorobę – została wykorzystana do testowania przyczyn leżących u podstaw wyników neuroobrazowania, demencji i udaru mózgu.
Starszy badacz i dyrektor Australijskiego Centrum Precyzyjnego Zdrowia UniSA, profesor Elina Hyppönen, mówi, że odkrycia są ważne dla zapobiegania demencji i doceniania potrzeby zniesienia niedoboru witaminy D.
„Witamina D jest prekursorem hormonu, który jest coraz częściej uznawany za szeroko rozpowszechniony wpływ, w tym na zdrowie mózgu, ale do tej pory bardzo trudno było zbadać, co by się stało, gdybyśmy byli w stanie zapobiec niedoborowi witaminy D” – mówi prof. Hyppönen.
„Nasze badanie jest pierwszym, które bada wpływ bardzo niskiego poziomu witaminy D na ryzyko demencji i udaru mózgu, wykorzystując solidne analizy genetyczne wśród dużej populacji.
„Nasze badanie jest pierwszym, które bada wpływ bardzo niskiego poziomu witaminy D na ryzyko demencji i udaru mózgu, wykorzystując solidne analizy genetyczne wśród dużej populacji.
„W niektórych kontekstach, w których niedobór witaminy D jest stosunkowo powszechny, nasze odkrycia mają ważne implikacje dla ryzyka demencji. Rzeczywiście, w tej populacji Wielkiej Brytanii zaobserwowaliśmy, że można było uniknąć nawet 17% przypadków demencji, podnosząc poziom witaminy D do normalnego zakresu”.
Odkrycia są niezwykle istotne, biorąc pod uwagę wysoką częstość występowania demencji na całym świecie.
„Demencja to postępująca i wyniszczająca choroba, która może wyniszczać zarówno jednostki, jak i rodziny”, mówi prof. Hyppönen.
„Jeśli jesteśmy w stanie zmienić tę rzeczywistość poprzez zapewnienie, że nikt z nas nie ma poważnego niedoboru witaminy D, to również dalsze korzyści i możemy zmienić zdrowie i samopoczucie tysięcy”.
„Większość z nas prawdopodobnie będzie w porządku, ale dla każdego, kto z jakiegokolwiek powodu może nie otrzymywać wystarczającej ilości witaminy D ze słońca, modyfikacje diety mogą nie wystarczyć, a suplementacja może być potrzebna”.
Czytaj więcej
Sekret długowieczności: Witamina D dla zdrowia jelit
Czy wiesz, która witamina wspomaga widzenie?
Odniesienie: „Witamina D i zdrowie mózgu: obserwacyjne i mendlowskie badanie randomizacji” Shreeya S Navale, Anwar Mulugeta, Ang Zhou, David J Llewellyn i Elina Hyppönen, 22 kwietnia 2022 r., American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/nqac107
