Tingnan kung aling mga pagkain ang pumapatay sa sekswal na pagnanasa
Alam natin na ang ilang pagkain ay natural na aprodisyak, ngunit may ilan na pumapatay sa pagnanasa sa seks, kaya hindi ito dapat madalas kainin.
Ang hindi wastong nutrisyon ay maaaring pumatay ng libido dahil hindi lamang ito nagdudulot ng antok kundi nagpapababa rin ng mga antas ng testosterone.
Ang sobrang pulang karne, na mayaman sa mga hormone, ay maaaring lumikha ng isang kawalan ng timbang sa antas ng mga natural na hormone, kaya magiging mahirap para sa mga lalaki na "mapukaw" sa kama.
Mga pagkaing bean
Ang mga beans ay naglalaman ng oligosaccharides (hindi natutunaw na mga molekula ng asukal na hindi maaaring ganap na masira ng katawan), na mas madalas na humahantong sa mga cramp ng tiyan at labis na gas - tiyak na hindi ito romantiko.
Mga gulay ng prutas
Repolyo, cauliflower, Brussels sprouts, broccoli – lahat sila ay naglalaman ng raffinose, at ang mga tao ay walang enzyme para masira ito. Kapag ang mga gulay na ito ay umabot sa mas mababang bituka, sila ay nagbuburo at gumagawa ng methane, carbon dioxide at hydrogen, na humahantong sa pagbuo ng mga gas.
Bawang at sibuyas
Walang paraan na ang mga sibuyas o bawang ay maaaring gawin kang hindi mapaglabanan sa iyong kapareha. Ang mga maanghang na gulay na ito, pati na rin ang mga kape at maanghang na pagkain ay may kakayahang pukawin ang iyong mga amoy sa katawan at hindi sa pinakakaaya-ayang paraan.
Mga produktong inorganikong toyo
Dahil ang soy ay naglalaman ng isoflavones na gumagaya sa estrogen, na tinatawag na phytoestrogens, ang pagkonsumo ng labis ay maaaring makasira sa hormonal balance ng parehong lalaki at babae - na humahantong sa mababang libido. Huwag kumain ng labis na dami ng soy milk, edamame, tofu at mga alternatibong karne na nakabatay sa toyo.
Serbesa
Maaaring gusto mong uminom ng isang baso o dalawa ng beer bago tumalon sa pagitan ng mga kumot, ngunit ito ay maaaring makaapekto sa iyong libido. Ito ay dahil ang mga hop na ginamit sa paggawa ng beer ay naglalaman ng mga phytoestrogens na nakakagambala sa mga hormone.
Mga pastry mula sa tindahan
Mayroong dalawang mahuhusay na sexual saboteur sa iyong mga paboritong pastry mula sa tindahan o sa kalapit na panaderya: trans fats at asukal. Sa kapwa lalaki at babae, ito ay humahantong sa pagbaba ng libido. And rest assured, mas maganda ang sex kaysa dessert.
Keso
Bukod sa katotohanan na maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas sa komersyo ay puno ng mga antibiotic na nakakagambala sa hormone, maraming tao din ang lactose intolerant. Tandaan na ang sakit sa tiyan ay hindi ang pinakamahusay na motibasyon upang maging masaya ka sa kama.
"Ang pulang karne ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina at zinc, na tumutulong sa pagbuo ng kalamnan, ngunit kumain ito sa mas maliit na halaga at hindi araw-araw," payo ng lalaking nutrisyonista na si Frieda Harvey.
Kung inaakala mong magandang pamalit sa karne ang toyo, nagkakamali ka dahil nakakabawas ito ng level ng testosterone sa katawan, na may masamang epekto rin sa libido.
Ang Mint ay nasa listahan din ng mga hindi inirerekomendang pagkain, at ang pag-inom ng alak ay maaaring direktang humantong sa mga problema sa sekswal.
