Коли людина голодна, її охоплює ряд негативних емоцій. Це також знайшло підтвердження в дослідженні європейських вчених. Сучасні технології використовують, щоб вловити зв'язок між почуттям голоду та емоційним станом людей. Це, у свою чергу, також може підсвідомо впливати на поведінку людини.
Дослідженнями займаються вчені з Великої Британії та Австрії. Результати показують, що насправді голод призводить до дратівливості, невдоволення та гніву. Вони опубліковані в PLOS ONE.
У дослідженні брав участь 121 чоловік, і тільки 64 з них завершили експеримент. Їм був вік від 18 до 60 років. Більшість учасників – жінки. Деякі анкети заповнюються кілька разів на день. Слідкують за появою почуття голоду, а також задоволення, гніву, дратівливості та збудження. Повідомлялося про зміни у значеннях майже всіх станів, за винятком збудження, де не спостерігалося специфічного зв'язку з голодом.
Вчені сподіваються, що знання про те, що певні емоції викликані настанням голоду, може допомогти людям уникнути неприємних ситуацій у повсякденному житті. Коли людина усвідомлює, що негативна емоція виникла не тому, що люди навколо нас чимось роздратували словами, поведінкою чи вчинками, а тому, що є інша причина, вона може краще контролювати її. В даному випадку причиною є фізичний дискомфорт, викликаний відчуттям голоду. Тобто ми повинні шукати причину в собі, а тому в наших руках її усунути. Таким чином можна було уникнути сварок і сварок через дрібниці. Принаймні ви можете утримуватися від суперечок, коли ви голодні, і таким чином уникнути їх. Тому що як тільки ви поїсте, цілком можливо, що світ і люди в ньому стануть для вас набагато кращими.
Дослідники виявили, що голод не призводить автоматично до негативних емоцій. Зазвичай вони відбуваються несвідомо, і голодні не обов’язково відчувають злість або дратівливість. Так виникає питання, тому що одні люди відчувають негативні емоції, а інші ні. На жаль, вчені не дають такої відповіді, але можна припустити, що важливий той факт, наскільки людина може контролювати свій емоційний стан. Якщо ви хочете навчитися, ви можете зайнятися йогою або іншою системою відновлення здоров’я.
Таким чином, більша обізнаність про те, що ви «зголодніли», може зменшити ймовірність того, що голод спричинить негативні емоції та поведінку в окремих людей». Польову роботу провів Стефан Штігер, професор психології Університету наук про здоров’я Карла Ландштайнера.
Професор Штіґер сказав: «Цей ефект «захоплення» детально не аналізувався, тому ми обрали польовий підхід, де учасникам було запропоновано відповісти на підказки, щоб заповнити короткі опитування в додатку. Їм надсилали ці підказки п’ять разів на день у напіввипадкових випадках протягом трьох тижнів. «Це дозволило нам генерувати інтенсивні поздовжні дані у спосіб, який неможливо традиційним лабораторним дослідженням.
