وہ آوازیں جو عام طور پر لوگوں کے لیے پریشانی کا باعث بنتی ہیں یا تو بہت اونچی ہوتی ہیں یا بہت اونچی ہوتی ہیں۔
ہیئرنگ ایڈ بنانے والی کمپنی Widex USA میں پروفیشنل ایجوکیشن پروگرامز کے ڈائریکٹر Jodi Sasaki-Miraglia کہتی ہیں، "بہت تیز یا زیادہ فریکوئنسی والی آوازوں کی کچھ عام مثالیں آپ کے قریب سے گاڑی کے الارم کا بجنا یا سڑک پر ایمبولینس کا گزرنا ہے۔"
"دیگر عام مثالیں ہیں آتش بازی، بلند تعمیراتی شور یا کنسرٹ میں موسیقی۔"
بلاشبہ، دھوئیں کے الارم اور ایمبولینس سائرن کے معاملے میں، یہ دلیل دی جا سکتی ہے کہ ان کا پورا نقطہ توجہ مبذول کرنے کے لیے اونچی آواز میں بجانا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، آپ کو زیادہ دیر تک ان شوروں کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔ لیکن ایک کنسرٹ کئی گھنٹوں تک جاری رہنے کا امکان ہے، اور اگر آپ کسی تعمیراتی جگہ سے باہر رہنے کے لیے کافی بدقسمت ہیں، تو آپ کو بخوبی معلوم ہوگا کہ آخر تک کئی دنوں تک گنگنانا سننا کتنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔
اگرچہ یہ حالات ہر ایک کے لیے پریشان کن ہیں، لیکن کچھ لوگوں کے لیے آواز کی حساسیت ایک بہت ہی حقیقی مسئلہ ہے جو انہیں روزانہ کی بنیاد پر متاثر کرتا ہے۔
ان کے ساتھ ایسا کیوں ہوتا ہے؟
بلند آواز کی تکلیف کی سطح
اونچی، اونچی آوازیں عام طور پر پرسکون، نچلی آوازوں کے مقابلے سننے میں زیادہ تکلیف دہ ہوتی ہیں۔ لیکن لوگوں کی ان کے لیے رواداری مختلف ہو سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے، ایک آسان ٹیسٹ ہے جسے ایک آڈیولوجسٹ آپ کی بلند آواز کی تکلیف کی منفرد سطح کا تعین کرنے کے لیے انجام دے سکتا ہے۔
ساساکی-میراگلیا کہتے ہیں، "یونیورسٹی آف میمفس، ہیئرنگ ایڈ ریسرچ لیبارٹری کے مرحوم ڈاکٹر رابن کاکس، پی ایچ ڈی کی طرف سے تیار کردہ کاکس ٹیسٹ، آج کل آڈیالوجی کلینکس میں کثرت سے استعمال ہوتا ہے۔" اس میں، مریض نچلی سے اونچی آوازوں کا ایک سلسلہ سنتا ہے اور فیصلہ کرتا ہے کہ وہ اسے سات نکاتی پیمانے پر کتنی اونچی لگتی ہیں۔ نتائج کی بنیاد پر، آڈیولوجسٹ کو کسی شخص کی تکلیف کی سطح کی بنیاد کا اندازہ ہوتا ہے اور وہ سماعت کی مدد کو مناسب طریقے سے ڈھالنے کے قابل ہو جائے گا جس کی انہیں ضرورت ہو سکتی ہے۔
لیکن آواز کی حساسیت کی وجوہات کیا ہیں؟
"کم حساسیت کی قدریں عام طور پر ان لوگوں میں دیکھی جاتی ہیں جن میں خاص قسم کی سماعت کی کمی ہوتی ہے، جیسے کہ شور کی وجہ سے پیدا ہونے والی یا سینسرینیرل [جو اندرونی کان کے ڈھانچے یا سمعی اعصاب کو متاثر کرتی ہے]،" ساساکی میراگلیا بتاتے ہیں۔
"وہ لوگ جو گھنٹی بجنے یا ٹنائٹس کا تجربہ کرتے ہیں، یا وہ لوگ جن کو سمعی پروسیسنگ کے مسائل ہیں، ان میں بھی متوقع تکلیف کی قدروں سے کم ہوسکتی ہے."
مختلف حالات بھی ہیں جو لوگوں کو آوازوں کے لیے مختلف طریقے سے حساس بناتے ہیں۔
ایک مثال hyperacusis ہے، جو بعض اوقات دیگر طبی مسائل جیسے Lyme disease یا migraines کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔ جیسا کہ Sasaki-Miraglia وضاحت کرتا ہے، "ہائپراکوسس کا تعلق بلند آوازوں سے نہیں ہے۔ اس حالت میں، وہ آوازیں جو زیادہ تر لوگوں کو اونچی آواز میں 'عام' لگتی ہیں، متاثرین کے لیے ناقابل برداشت حد تک بلند ہو سکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی کی جیب میں سکوں کی جھنکار جیسی آسان چیز ناقابل برداشت حد تک بلند اور دردناک بھی لگ سکتی ہے۔
دوسرے لوگوں کو بعض آوازوں پر غیر معقول غصہ آتا ہے، جو غلط فونیا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ حالت پہلے کی سوچ سے زیادہ عام ہے، جو صرف برطانیہ میں پانچ میں سے ایک شخص کو متاثر کرتی ہے۔
ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایسی آوازیں جو مسوفونیا کے شکار افراد کو ناقابل برداشت لگتی ہیں دراصل وہ اعصابی سرکٹس کو چالو کرتے ہیں جو چہرے کے پٹھوں کی حرکت کو کنٹرول کرتے ہیں، اور یہ دماغ کے سمعی پروسیسنگ سسٹم کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے، جیسا کہ توقع کی جا سکتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ لوگوں کو یہ احساس دلاتا ہے کہ یہ آوازیں ان کے اپنے جسم میں "داخل" ہو رہی ہیں، جس سے غصے یا نفرت کے جذبات جنم لیتے ہیں۔
Sasaki-Miraglia کا کہنا ہے کہ عام محرکات دوسرے لوگوں کے "چبانے، سانس لینے یا اپنے گلے صاف کرنے" کی آوازیں ہیں۔
کچھ لوگوں میں، اونچی آواز کی ناپسندیدگی فونو فوبیا کہلانے والی ایک مکمل اضطراب کی خرابی میں تبدیل ہو سکتی ہے۔ یہ ضروری طور پر سماعت کے مسائل سے متعلق نہیں ہے، لیکن حسی پروسیسنگ کی دشواریوں والے لوگوں میں زیادہ عام ہو سکتا ہے - جیسا کہ آٹسٹک لوگوں میں پایا جا سکتا ہے - اور درد شقیقہ کے شکار افراد میں۔ کسی بھی فوبیا کی طرح، فونو فوبیا ایک انتہائی، غیر معقول خوف ہے، اور متاثرین کو اونچی آواز کے سامنے آنے پر، یا یہاں تک کہ صرف ان کے خطرے سے گھبراہٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
لیکن جس طرح ایک شخص کا کچرا دوسرے کا خزانہ ہوتا ہے، اسی طرح آواز کی حساسیت کے سکے کے بھی دو رخ ہوتے ہیں۔ کچھ آوازیں جو کچھ لوگوں میں حساسیت اور یہاں تک کہ غلط فہمی کا سبب بنتی ہیں دوسروں کے لیے مکمل خوشی ہوسکتی ہیں۔ TikTok پر ایک حالیہ رجحان اس کو بہت اچھے طریقے سے ظاہر کرتا ہے: جب لوگوں نے ٹوٹنے والی چیزوں کو - خاص طور پر شیشے کی بوتلیں - سیڑھیوں سے نیچے لڑھکنا شروع کیا…
پیٹنے اور ٹوٹنے کی یہ سمفنی بہت سے لوگوں کو اپنے کانوں کو ڈھانپنے پر مجبور کر دیتی ہے، لیکن دوسرے لوگ قسم کھاتے ہیں کہ یہ ایک خوش کن احساس پیدا کرتا ہے جسے خود مختار حسی میریڈیئن رسپانس (ASMR) کہا جاتا ہے، جسے بعض اوقات زیادہ فصاحت کے ساتھ "دماغی orgasm" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ جو لوگ اس ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر اسے مختلف آوازوں سے پیدا ہونے والی ایک آرام دہ، جھنجھوڑنے والی سنسنی کے طور پر بیان کرتے ہیں — کچھ کے لیے، یہ شیشہ ٹوٹنا ہے، دوسروں کے لیے، سرگوشی، ٹیپ کرنا، حتیٰ کہ بال برش کرنا۔
کیا آواز کی حساسیت کا علاج کرنے کا کوئی طریقہ ہے؟
ساساکی-میراگلیا کہتی ہیں، "اگر آپ کے پاس آواز کی حساسیت ہے تو، ایک لائسنس یافتہ آڈیولوجسٹ سے مشورہ لینا بہترین طریقہ کار ہے۔" "وہ آپ کو آپ کی انفرادی آواز کی حساسیت کی حالت کے لیے ایک جامع تشخیص، علاج کے اختیارات اور ہدف شدہ تعلیم فراہم کرے گا۔ کئی معاون عوامل تلاش کرنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔"
انفرادی طبی مشورہ لینا ضروری ہے کیونکہ ایک شخص میں ہائپراکیسس یا ٹنائٹس کا علاج دوسرے سے بہت مختلف ہوسکتا ہے۔
اگر آواز کے لیے آپ کی حساسیت آپ کو پریشانی کا باعث بن رہی ہے، یعنی آپ کو فونوفوبیا ہو سکتا ہے، تو دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کی طرف سے مختلف علاج تجویز کیے جا سکتے ہیں، جیسے کہ علمی سلوک کی تھراپی۔
ہم سب کو وقتاً فوقتاً پریشان کن آوازوں سے نمٹنا پڑتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ جھنجھلاہٹ کسی اور چیز میں بدل سکتی ہے۔ اگر آوازوں کی حساسیت آپ کی عام زندگی کو متاثر کر رہی ہے، تو یہ طبی مشورہ لینے کا وقت ہو سکتا ہے – آپ کے خیال سے زیادہ علاج کے اختیارات ہو سکتے ہیں!
جیسا کہ Sasaki-Miraglia نے نتیجہ اخذ کیا، "اس کی وجہ سے کوئی فرق نہیں پڑتا، ایک آڈیولوجسٹ کی طرف سے مناسب مشورہ اور تشخیص مریض کے نتائج اور آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔"
