Гукі, якія звычайна ствараюць праблемы для людзей, вельмі гучныя або вельмі высокія.
«Некалькі распаўсюджаных прыкладаў вельмі гучных або высокачашчынных гукаў - гэта аўтамабільная сігналізацыя, якая спрацоўвае побач з вамі, або машына хуткай дапамогі, якая праязджае міма па вуліцы», - кажа Джодзі Сасакі-Міраглія, дырэктар прафесійных адукацыйных праграм кампаніі Widex USA, вытворцы слыхавых апаратаў.
«Іншымі распаўсюджанымі прыкладамі з'яўляюцца феерверкі, гучныя будаўнічыя шумы або музыка на канцэрце».
Вядома, у выпадку дымавой сігналізацыі і сірэны хуткай дапамогі можна сцвярджаць, што ўся іх сутнасць у тым, каб гучаць гучна, каб прыцягнуць увагу. У большасці выпадкаў вы не будзеце падвяргацца ўздзеянню гэтых шумоў вельмі доўга. Але канцэрт можа доўжыцца некалькі гадзін, і калі вам не пашанцавала жыць насупраць будоўлі, вы занадта добра ведаеце, наколькі балюча можа быць слухаць напяванне цэлымі днямі.
Хаця гэтыя сітуацыі раздражняюць усіх, для некаторых людзей адчувальнасць да гуку з'яўляецца рэальнай праблемай, якая закранае іх штодня.
Чаму гэта адбываецца з імі?
Узроўні дыскамфорту гучнасці
Больш гучныя і высокія гукі, як правіла, больш нязручныя для праслухоўвання, чым ціхія і нізкія гукі. Але талерантнасць людзей да іх можа быць рознай. На шчасце, ёсць зручны тэст, які можа правесці аўдыёлаг, каб вызначыць ваш унікальны ўзровень дыскамфорту ад гучнасці.
«Тэст Кокса, створаны нябожчыкам доктарам Робінам Коксам, доктарам філасофіі з Даследчай лабараторыі слыхавых апаратаў Універсітэта Мемфіса, сёння часта выкарыстоўваецца ў аўдыялагічных клініках», — кажа Сасакі-Міраглія. У ім пацыент слухае шэраг гукаў ад нізкіх да высокіх і ацэньвае, наколькі гучнымі яны здаюцца яму па сямібальнай шкале. На аснове вынікаў сурдолаг атрымлівае ўяўленне аб базавым узроўні дыскамфорту чалавека і зможа адэкватна адаптаваць слыхавы апарат, які можа спатрэбіцца.
Але якія прычыны адчувальнасці да гуку?
«Больш нізкія значэнні адчувальнасці звычайна назіраюцца ў людзей з пэўнымі тыпамі страты слыху, напрыклад, выкліканай шумам або сенсоневральной [якая ўплывае на структуры ўнутранага вуха або слыхавыя нервы]», — тлумачыць Сасакі-Міраглія.
«Людзі, якія адчуваюць звон або шум у вушах, або тыя, хто мае праблемы з апрацоўкай слыху, таксама могуць мець ніжэйшыя за чаканыя значэнні дыскамфорту».
Ёсць таксама розныя ўмовы, якія робяць людзей па-рознаму адчувальнымі да гукаў.
Адным з прыкладаў з'яўляецца гіперакузія, якая часам можа быць вынікам іншых медыцынскіх праблем, такіх як хвароба Лайма або мігрэнь. Як тлумачыць Сасакі-Міраглія, «гіперакузія не звязана з гучнымі гукамі. У гэтым стане гукі, якія для большасці людзей здаюцца «нармальнымі», могуць быць невыносна гучнымі для хворых». Гэта азначае, што нешта такое простае, як звон манет у кішэні, можа гучаць невыносна гучна і нават балюча.
Іншыя людзі адчуваюць ірацыянальны гнеў на пэўныя гукі, што звязана з мізафоніяй. Нядаўнія даследаванні паказалі, што гэта захворванне сустракаецца часцей, чым лічылася раней, і дзівіць кожнага пятага чалавека толькі ў Вялікабрытаніі.
Даследаванне паказвае, што гукі, якія людзі з мізафоніяй лічаць невыноснымі, насамрэч актывізуюць нервовыя ланцугі, якія кантралююць рух цягліц асобы, а не з'яўляюцца праблемай сістэмы апрацоўкі слыху ў мозгу, як можна было чакаць. Здаецца, гэта дае людзям адчуванне, што гэтыя гукі «уваходзяць» у іх уласнае цела, выклікаючы пачуццё гневу або агіды.
Сасакі-Міраглія кажа, што звычайнымі трыгерамі з'яўляюцца шумы іншых людзей, якія «жуюць, дыхаюць або адкашляюцца».
У некаторых людзей непрыязнасць да гучных гукаў можа перарасці ў поўнамаштабнае трывожнае засмучэнне, званае фанафобіяй. Гэта неабавязкова звязана з праблемамі слыху, але можа часцей сустракацца ў людзей з праблемамі сэнсарнай апрацоўкі - напрыклад, у людзей з аўтызмам - і ў тых, хто пакутуе ад мігрэні. Як і любая фобія, фанафобія - гэта крайні, ірацыянальны страх, і пацярпелыя могуць адчуваць паніку, калі падвяргаюцца ўздзеянню гучных гукаў ці нават проста пагрозе іх.
Але падобна таму, як смецце для аднаго чалавека з'яўляецца скарбам для іншага, так і ў медалі гукаадчувальнасці ёсць два бакі. Пэўныя гукі, якія выклікаюць адчувальнасць і нават мізафонію ў некаторых людзей, могуць быць абсалютным шчасцем для іншых. Нядаўняя тэндэнцыя на TikTok выдатна дэманструе гэта: калі людзі пачалі катаць прадметы, якія б'юцца, асабліва шкляныя бутэлькі, па лесвіцы...
Гэтая сімфонія стуку і ломкі прымусіла б многіх людзей заткнуць вушы, але іншыя клянуцца, што яна выклікае радаснае адчуванне, званае рэакцыяй аўтаномнага сэнсарнага мерыдыяна (ASMR), часам больш красамоўна вядомае як «мазгавы аргазм». Тыя, хто адчувае такую рэакцыю, часта апісваюць яе як адчуванне расслаблення, паколвання, якое выклікаецца рознымі гукамі - для некаторых гэта разбіванне шкла, для іншых - шэпт, пастукванне, нават расчэсваннем валасоў.
Ці ёсць спосаб лячэння адчувальнасці да гуку?
"Калі ў вас ёсць адчувальнасць да гуку, лепш за ўсё звярнуцца па кансультацыю да аўдыёлага з ліцэнзіяй", - кажа Сасакі-Міраглія. «Ён дасць вам комплексную ацэнку, варыянты лячэння і мэтанакіраванае навучанне для вашага індывідуальнага стану адчувальнасці да гуку. Нярэдка знайсці некалькі спрыяльных фактараў».
Важна звярнуцца па кансультацыю да лекара, паколькі лячэнне гіперакузіі або шуму ў вушах у аднаго чалавека можа моцна адрознівацца ад лячэння іншага.
Калі ваша адчувальнасць да гуку выклікае ў вас трывогу, што азначае, што ў вас можа быць фанафобія, спецыяліст па псіхічным здароўі можа прапанаваць розныя метады лячэння, напрыклад, кагнітыўную паводніцкую тэрапію.
Нам усім час ад часу даводзіцца сутыкацца з раздражняльнымі гукамі, але часам гэта раздражненне можа перарасці ў нешта значна большае. Калі адчувальнасць да гукаў уплывае на ваша звычайнае жыццё, магчыма, прыйшоў час звярнуцца па кансультацыю да ўрача - варыянтаў лячэння можа быць больш, чым вы думаеце!
Як заключае Сасакі-Міраглія, «незалежна ад прычыны, належная кансультацыя і дыягностыка аўдыёлагам могуць палепшыць вынікі пацыентаў і якасць вашага жыцця».
