Když má člověk hlad, napadne ho řada negativních emocí. To našlo podporu i ve studii evropských vědců. K zachycení spojení mezi pocitem hladu a emočním stavem lidí se používají moderní technologie. To zase může podvědomě ovlivňovat i lidské chování.
Na výzkumu se podílejí vědci z Velké Británie a Rakouska. Výsledky ukazují, že ve skutečnosti hlad vede k podrážděnosti, nespokojenosti a hněvu. Jsou zveřejněny v PLOS ONE.
Studie se zúčastnilo 121 lidí a pouze 64 z nich experiment dokončilo. Byli ve věku od 18 do 60 let. Většina účastníků jsou ženy. Některé dotazníky se vyplňují několikrát denně. Je sledován výskyt pocitů hladu, dále potěšení, hněvu, podrážděnosti a vzrušení. Změny byly hlášeny v hodnotách téměř všech stavů, kromě vzrušení, kde nebyl pozorován žádný specifický vztah k hladu.
Vědci doufají, že vědomí, že určité emoce spouští nástup hladu, může lidem pomoci vyhnout se nepříjemným situacím v každodenním životě. Když si člověk uvědomuje, že negativní emoce nevznikla proto, že nás lidé kolem nás něčím podráždili slovy, chováním nebo skutky, ale protože je tu jiný důvod, může nad ní lépe nastolit kontrolu. V tomto případě je důvodem fyzické nepohodlí způsobené pocitem hladu. To znamená, že příčinu musíme hledat v sobě, a proto je v našich rukou ji odstranit. Mohlo se tak předejít hádkám a hádkám o triviální záležitosti. Alespoň se můžete zdržet hádek, když máte hlad, a tím se jim vyhnout. Protože jakmile se najedete, je možné, že vám svět a lidé v něm budou připadat mnohem lepší.
Vědci zjistili, že hlad nevede automaticky k negativním emocím. Obvykle k nim dochází nevědomě a hladoví se nemusí nutně cítit naštvaně nebo podrážděně. Takto vyvstává otázka, protože někteří lidé zažívají negativní emoce, zatímco jiní ne. Vědci bohužel takovou odpověď nedávají, ale dá se předpokládat, že důležitý je fakt, jak moc člověk dokáže ovládat svůj emoční stav. Pokud se chcete učit, můžete dělat jógu nebo jiný systém obnovy zdraví.
Větší povědomí o „hladovění“ by proto mohlo snížit pravděpodobnost, že hlad vede k negativním emocím a chování jednotlivců.“ Výzkum v terénu provedl Stefan Stieger, profesor psychologie na Karl Landsteiner University of Health Sciences.
Profesor Stieger řekl: „Tento efekt ‚hněvu‘ nebyl podrobně analyzován, takže jsme zvolili přístup založený na terénu, kdy byli účastníci vyzváni, aby reagovali na výzvy k dokončení krátkých průzkumů v aplikaci. Tyto výzvy byly zasílány pětkrát denně při částečně náhodných příležitostech po dobu tří týdnů. „To nám umožnilo generovat intenzivní longitudinální data způsobem, který není možný u tradičního laboratorního výzkumu.
