18.1 C
Brusel
Neděle, září 17, 2023
ZdravíTop 7 výhod ostropestřce podporovaného vědou

Top 7 výhod ostropestřce podporovaného vědou

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Informace a názory reprodukované v článcích jsou těmi, kdo je uvedli a je jejich vlastní odpovědnost. Publikace v The European Times neznamená automaticky souhlas s názorem, ale právo jej vyjádřit.

PŘEKLADY ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Všechny články na tomto webu jsou publikovány v angličtině. Přeložené verze se provádějí prostřednictvím automatizovaného procesu známého jako neuronové překlady. V případě pochybností se vždy podívejte na původní článek. Děkuji za pochopení.

Více od autora

Ostropestřec mariánský je prastará rostlina s narůžovělým fialovým květem, která se historicky používala jako lék. Dnes je oblíbeným doplňkem pro podporu zdraví jater. Vysoká hladina antioxidantů, včetně flavonoidu silymarinu, který je zodpovědný za mnoho výhod jako prevence proti nemoci ostropestřce mariánského. Ostropestřec mariánský můžete užívat jako kapsli nebo bylinný extrakt, ale můžete si také uvařit ostropestřecový čaj. Zde je pět zdravotních přínosů ostropestřce prokázaného výzkumem:

1. Podporuje zdraví jater

Jako detoxikační prostředek vaší krve játra neustále zpracovávají toxiny. Tyto toxiny mohou poškodit játra, pokud nejsou chráněna antioxidanty. Antioxidanty neutralizují volné radikály, což jsou molekuly způsobující poškození z toxinů. Některé antioxidanty, jako je glutathion, jsou přirozeně produkovány vašimi játry, ačkoli tato produkce s věkem klesá. Kromě toho, že dodává samotné antioxidanty, bylo zjištěno, že ostropestřec také zvyšuje produkci glutathionu v játrech.


Nejúčinnější účinnou látkou ostropestřce mariánského je silymarin – antioxidant, který prokazatelně chrání jaterní buňky před mutací a poškozením. Působí jako blokáda toxinů tím, že brání toxinům vázat se na receptory na membránách jaterních buněk.[1] Tato zjištění naznačují, že ostropestřec mariánský by mohl být užitečným prostředkem při prevenci jaterní cirhózy, onemocnění jater a potenciálně rakoviny jater.

2. Chrání stárnoucí mozek

Hromadění amyloidního plaku v mozku je hlavní příčinou progrese demence a

Alzheimerova choroba

Alzheimerova choroba je onemocnění, které napadá mozek a způsobuje pokles mentálních schopností, který se časem zhoršuje. Je to nejběžnější forma demence a představuje 60 až 80 procent případů demence. V současné době neexistuje žádný lék na Alzheimerovu chorobu, ale existují léky, které mohou pomoci zmírnit příznaky.

” data-gt-translate-attributes=”[{“attribute”:”data-cmtooltip”, “format”:”html”}]”>Alzheimerova nemoc. Jak mozek stárne, přirozené detoxikační mechanismy mohou selhat při odstraňování veškerého nahromadění amyloidního plaku během spánku. Ostropestřec mariánský může pomoci snížením amyloidního plaku v mozku, jak bylo prokázáno ve studiích na zvířatech.[2]

I když neexistují žádné lidské studie o účincích ostropestřce na lidi s neurodegenerativními onemocněními, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti ostropestřce by mohly pomoci při zmírňování účinků stárnutí na mozek.

Ze semen se vyrábí tradiční extrakt z ostropestřce mariánského.

3. Podporuje zdravou hladinu cukru v krvi

Účinná látka v ostropestřci známá jako silymarin může také pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Recenze zveřejněná v Journal of Diabetes Research zkoumal pět klinických studií zahrnujících 270 pacientů. Dospěl k závěru, že silymarin významně snižuje hladinu cukru v krvi a mohl by potenciálně pomoci diabetikům a prediabetikům s kontrolou glykémie.[3] Pití čaje z ostropestřce s jídlem může pomoci předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi a pravidelné doplňování ostropestřce může snížit riziko vzniku cukrovky.

4. Může pomoci v boji proti rakovině

Silymarin v ostropestřci může pomoci při prevenci rozvoje rakoviny. Funguje tak, že podporuje přirozenou imunitní odpověď těla proti rakovinným buňkám a přímo inhibuje růst nádoru. Ve studiích zkumavek bylo prokázáno, že silymarin chrání před rakovinou prsu, prostaty, močového měchýře, kůže, tlustého střeva, ledvin a plic.[4] Testy na lidech chybí, ale antioxidanty jako silymarin nalezené v ostropestřci jsou slibné ve výzkumu prováděném mimo tělo.

5. Zvyšuje produkci mateřského mléka

Silymarin v ostropestřci je galaktagog, což znamená, že zvyšuje tvorbu a tok mateřského mléka u kojících matek. Ve dvouměsíční studii matky užívající 2 mg silymarinu denně zvýšily produkci mateřského mléka o 420 % ve srovnání s matkami užívajícími placebo. Studie také potvrdila, že suplementace silymarinem neovlivňuje kvalitu tvorby mléka, což znamená, že je to skvělý lék pro kojící matky, které se potýkají s nízkou tvorbou mléka.[5]

6. Zlepšuje akné

Léčba akné jsou typicky lokální produkty aplikované na obličej. Je zajímavé, že perorální suplementace ostropestřcem mariánským byla spojena se zlepšením příznaků akné. V jedné studii na 56 pacientech, pouhých osm týdnů intervence ostropestřce snížilo počet lézí akné o 53 %. Vědci tyto výsledky připisovali antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem ostropestřce mariánského.[6]

7. Podporuje zdraví kostí u žen po menopauze

Důsledné suplementace ostropestřcem může pomoci ženám v menopauze a po menopauze předcházet osteoporóze – řídnutí hustoty kostí, které vystavuje vaše kosti vysokému riziku lámání a lámání. Ženy po menopauze jsou vystaveny nejvyššímu riziku osteoporózy, protože ztráta estrogenu je spojena se ztrátou hustoty kostí.

Silymarin v ostropestřci mariánském z něj dělá fytoestrogen, což znamená, že působí na estrogenové receptory a má účinky podobné estrogenu, když je hladina estrogenu nedostatečná. U myšího modelu osteoporózy způsobené nedostatkem estrogenu bylo zjištěno, že orální podávání ostropestřce snižuje úbytek kostní hmoty.[7]

Ostropestřec mariánský pro zdraví jater a dál

Zatímco ostropestřec je nejlépe známý pro své přínosy pro zdraví jater, je to také přírodní lék, který může pomoci s akné, nízkou zásobou mateřského mléka, vysokou hladinou cukru v krvi a potenciálně dokonce i kognitivním poklesem souvisejícím s věkem. Ostropestřec také pomáhá předcházet rakovině, osteoporóze u žen a onemocněním jater. Některé doplňky z ostropestřce jsou koncentrovány v silymarinu, zatímco jiné kapsle obsahují celý prášek mletý. Jako u každé bylinky je důležité dodržet doporučenou denní dávku uvedenou na etiketě produktu.


Reference:

  1. „Ostropestřec mariánský u onemocnění jater: minulost, přítomnost, budoucnost“ od Ludovica Abenavoliho, Raffaele Capassa, Natasy Milic a Francesca Capassa, 7. června 2010, Výzkum fytoterapie.
    DOI: 10.1002/ptr.3207
  2. „Silymarin zmírnil zátěž amyloidním β plakem a zlepšil abnormality chování u myšího modelu s Alzheimerovou chorobou“ od Nakaba Murata, Kazuma Murakami, Yusuke Ozawa, Noriaki Kinoshita, Kazuhiro Irie, Takuji Shirasawa a Takahiko listopad Shimizu, 23. listopadu Bioscience, biotechnologie a biochemie.
    DOI: 10.1271/bbb.100524
  3. „Silymarin u diabetes mellitus 2. typu: Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií“ od Luminity Voroneanu, Ionuta Nistora, Ralucy Dumey, Mugurela Apetriiho a Adriana Covic, 1. června 2016, Journal of Diabetes Research.
    DOI: 10.1155/2016/5147468
  4. „Silibinin – nová slibná léčba rakoviny“ od Catherine Wing Ying Cheung, Norma Gibbons, David Wayne Johnson a David Lawrence, 2010, Protirakovinné látky v lékařské chemii.
    DOI: 10.2174 / 1871520611009030186
  5. „Klinická účinnost, bezpečnost a snášenlivost BIO-C (mikronizovaného silymarinu) jako galaktagoga“ Francesco Di Pierro, Alberto Callegari, Domenico Carotenuto a Marco Mollo Tapia, prosinec 2008, Acta Biomedica Atenei Parmensis.
    PMID: 19260380
  6. „Účinky perorálních antioxidantů na počty lézí spojených s oxidačním stresem a zánětem u pacientů s papulopustulárním akné“ od Ahmeda Saliha Sahiba, Haidara Hamida Al-Anbariho, Mohammeda Saliha a Fatimy Abdullah, 2012, Journal of Clinical & Experimental Dermatologický výzkum.
    DOI: 10.4172/2155-9554.1000163
  7. „Antiosteoklastická aktivita extraktu ostropestřce po ovariektomii k potlačení osteoporózy vyvolané nedostatkem estrogenu“ od Jung-Lye Kim, Yun-Ho Kim, Min-Kyung Kang, Ju-Hyun Gong, Seoung-Jun Han a Young-Hee Kang, 28. 2013, BioMed Research International.
    DOI: 10.1155/2013/919374
- Reklama -
- EXKLUZIVNÍ OBSAH -spot_img
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -

Musíš číst

Poslední články

- Reklama -