Zvuky, které lidem obvykle způsobují problémy, jsou buď velmi hlasité, nebo velmi vysoké.
„Některými běžnými příklady velmi hlasitých nebo vysokofrekvenčních zvuků jsou autoalarmy spouštěné ve vaší blízkosti nebo sanitka projíždějící kolem na ulici,“ říká Jodi Sasaki-Miraglia, ředitelka odborných vzdělávacích programů u výrobce sluchadel Widex USA.
"Dalšími běžnými příklady jsou ohňostroje, hlasité stavební zvuky nebo hudba na koncertě."
Samozřejmě, že v případě kouřového alarmu a sirény sanitky by se dalo namítnout, že jejich smyslem je znít nahlas, aby přitáhli pozornost. Ve většině případů nebudete těmto zvukům vystaveni příliš dlouho. Ale koncert bude pravděpodobně trvat několik hodin, a pokud máte tu smůlu, že bydlíte naproti staveništi, moc dobře víte, jak bolestivé může být poslouchat bzučení celé dny.
I když jsou tyto situace nepříjemné pro každého, pro některé lidi je citlivost na zvuk velmi reálným problémem, který je denně ovlivňuje.
Proč se jim to děje?
Úrovně nepohodlí hlasitosti
Hlasitější, vyšší zvuky jsou obecně nepříjemnější na poslech než tišší, nižší zvuky. Ale tolerance lidí k nim se může lišit. Naštěstí existuje praktický test, který může audiolog provést, aby určil vaši jedinečnou úroveň nepohodlí s hlasitostí.
„Coxův test, vytvořený zesnulým Dr. Robinem Coxem, PhD, z University of Memphis, Hearing Aid Research Laboratory, se dnes často používá na audiologických klinikách,“ říká Sasaki-Miraglia. Pacient v něm poslouchá řadu nízkých až vysokých zvuků a na sedmibodové škále posuzuje, jak hlasité mu připadají. Na základě výsledků získá audiolog představu o základní úrovni nepohodlí člověka a bude schopen adekvátně přizpůsobit sluchadlo, které může potřebovat.
Jaké jsou ale příčiny citlivosti na zvuk?
"Nižší hodnoty citlivosti jsou obvykle pozorovány u lidí se specifickými typy sluchových ztrát, jako je hluk způsobený nebo senzorineurální [která ovlivňuje struktury vnitřního ucha nebo sluchové nervy]," vysvětluje Sasaki-Miraglia.
"Lidé, kteří pociťují zvonění nebo tinnitus, nebo ti, kteří mají problémy se sluchovým zpracováním, mohou mít také nižší než očekávané hodnoty nepohodlí."
Existují také různé podmínky, které způsobují, že lidé jsou na zvuky jinak citliví.
Jedním z příkladů je hyperakuzie, která může být někdy důsledkem jiných zdravotních problémů, jako je lymská borelióza nebo migrény. Jak vysvětluje Sasaki-Miraglia, „hyperakuzie nesouvisí s hlasitými zvuky. V tomto stavu mohou být zvuky, které se většině lidí zdají být „normální“, pro pacienty nesnesitelně hlasité.“ To znamená, že něco tak jednoduchého, jako je cinkání mincí v něčí kapse, může znít nesnesitelně hlasitě a dokonce bolestivě.
Jiní lidé zažívají iracionální hněv na určité zvuky, což je způsobeno misofonií. Nedávný výzkum ukázal, že tento stav je častější, než se dříve myslelo, a postihuje až jednoho z pěti lidí pouze ve Spojeném království.
Studie ukazuje, že zvuky, které lidé s misofonií považují za nesnesitelné, ve skutečnosti aktivují nervové obvody, které řídí pohyb obličejových svalů, a nepředstavují problém se systémem zpracování sluchu v mozku, jak by se dalo očekávat. Zdá se, že to lidem dává pocit, že tyto zvuky „pronikají“ do jejich vlastního těla, což vede k pocitům hněvu nebo znechucení.
Sasaki-Miraglia říká, že běžnými spouštěči jsou zvuky jiných lidí, kteří „žvýkají, dýchají nebo si čistí hrdla“.
U některých lidí se nechuť k hlasitým zvukům může vyvinout v plně rozvinutou úzkostnou poruchu nazývanou fonofobie. Nemusí nutně souviset s problémy se sluchem, ale může být častější u lidí s poruchami smyslového zpracování – jaké lze nalézt u autistů – au lidí trpících migrénou. Jako každá fobie je i fonofobie extrémní, iracionální strach a postižení mohou zažít paniku, když jsou vystaveni hlasitým zvukům, nebo dokonce jen jejich hrozbě.
Ale stejně jako je odpad jednoho člověka pokladem druhého, má mince citlivosti na zvuk dvě strany. Některé zvuky, které u některých lidí způsobují citlivost a dokonce misofonii, mohou být pro jiné absolutní blažeností. Nedávný trend na TikTok to demonstruje skvělým způsobem: když lidé začali válet rozbitné předměty – zejména skleněné lahve – ze schodů…
Tato symfonie bouchání a lámání by si mnoho lidí zacpala uši, ale jiní přísahají, že vyvolává radostný pocit nazývaný autonomní senzorická meridiánová odezva (ASMR), někdy výmluvněji známý jako „mozkový orgasmus“. Ti, kteří tuto reakci zažijí, ji často popisují jako uvolňující, brnění vyvolané různými zvuky – pro některé je to rozbíjení skla, pro jiné šeptání, klepání, dokonce i kartáčování vlasů.
Existuje způsob, jak ošetřit citlivost na zvuk?
„Pokud máte citlivost na zvuk, nejlepším postupem je požádat o radu licencovaného audiologa,“ říká Sasaki-Miraglia. „Poskytne vám komplexní posouzení, možnosti léčby a cílenou edukaci pro váš individuální stav citlivosti na zvuk. Není neobvyklé najít několik přispívajících faktorů.“
Je důležité vyhledat individuální lékařskou pomoc, protože léčba hyperakuzie nebo tinnitu u jedné osoby se může od druhé velmi lišit.
Pokud vám vaše citlivost na zvuk způsobuje úzkost, což znamená, že můžete mít fonofobii, odborník na duševní zdraví může navrhnout různé způsoby léčby, jako je kognitivně behaviorální terapie.
Všichni se čas od času musíme potýkat s nepříjemnými zvuky, ale někdy se tato nepříjemnost může změnit v něco mnohem víc. Pokud citlivost na zvuky ovlivňuje váš normální život, možná je čas vyhledat lékařskou pomoc – může existovat více možností léčby, než si myslíte!
Jak uzavírá Sasaki-Miraglia: „Bez ohledu na příčinu může správná konzultace a diagnostika audiologa zlepšit výsledky pacientů a kvalitu vašeho života.“
