Những âm thanh thường gây rắc rối cho con người là những âm thanh rất to hoặc rất cao.
Jodi Sasaki-Miraglia, giám đốc chương trình giáo dục chuyên nghiệp tại nhà sản xuất máy trợ thính Widex USA, cho biết: “Một số ví dụ phổ biến về âm thanh rất lớn hoặc tần số cao là chuông báo động ô tô kêu gần bạn hoặc xe cứu thương chạy ngang qua trên đường”.
“Các ví dụ phổ biến khác là pháo hoa, tiếng ồn xây dựng lớn hoặc âm nhạc tại buổi hòa nhạc.”
Tất nhiên, trong trường hợp chuông báo khói và còi báo động của xe cứu thương, có thể lập luận rằng mục đích chung của chúng là phát ra âm thanh thật to để thu hút sự chú ý. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ không tiếp xúc với những tiếng ồn này lâu. Nhưng một buổi hòa nhạc có thể kéo dài vài giờ, và nếu bạn không may mắn sống đối diện với một công trường xây dựng, bạn biết quá rõ việc nghe tiếng vo ve suốt nhiều ngày liên tục có thể đau đớn đến mức nào.
Mặc dù những tình huống này gây khó chịu cho mọi người, nhưng đối với một số người, độ nhạy cảm với âm thanh là một vấn đề rất thực tế, ảnh hưởng đến họ hàng ngày.
Tại sao điều này lại xảy ra với họ?
Mức độ khó chịu của tiếng ồn
Những âm thanh to hơn, có âm vực cao hơn thường gây khó chịu khi nghe hơn những âm thanh yên tĩnh hơn, có âm vực thấp hơn. Nhưng khả năng chịu đựng của mọi người đối với họ có thể khác nhau. May mắn thay, có một bài kiểm tra hữu ích mà chuyên gia thính học có thể thực hiện để xác định mức độ khó chịu về âm lượng riêng của bạn.
Sasaki-Miraglia cho biết: “Thử nghiệm Cox, được tạo ra bởi Tiến sĩ Robin Cox, Tiến sĩ, Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Máy trợ thính, Đại học Memphis, được sử dụng thường xuyên trong các phòng khám thính học ngày nay”. Trong đó, bệnh nhân nghe một loạt âm thanh từ thấp đến cao và đánh giá mức độ lớn của chúng đối với anh ta theo thang điểm bảy. Dựa trên kết quả, chuyên gia thính học sẽ biết được mức cơ bản về mức độ khó chịu của một người và sẽ có thể điều chỉnh phù hợp với máy trợ thính mà họ có thể cần.
Nhưng nguyên nhân gây ra sự nhạy cảm với âm thanh là gì?
Sasaki-Miraglia giải thích: “Giá trị độ nhạy thấp hơn thường thấy ở những người bị mất thính giác cụ thể, chẳng hạn như do tiếng ồn hoặc thần kinh cảm giác [ảnh hưởng đến cấu trúc tai trong hoặc dây thần kinh thính giác]”.
“Những người bị ù tai hoặc ù tai hoặc những người có vấn đề về xử lý thính giác cũng có thể có mức độ khó chịu thấp hơn mong đợi”.
Cũng có những tình trạng khác nhau khiến con người nhạy cảm với âm thanh một cách khác nhau.
Một ví dụ là chứng tăng thính giác, đôi khi có thể là kết quả của các vấn đề y tế khác như bệnh Lyme hoặc chứng đau nửa đầu. Như Sasaki-Miraglia giải thích, “hyperacusis không liên quan đến âm thanh lớn. Trong tình trạng này, những âm thanh có vẻ ‘bình thường’ đối với hầu hết mọi người lại có thể lớn đến mức người bệnh không thể chịu nổi.” Điều này có nghĩa là một điều gì đó đơn giản như tiếng leng keng của đồng xu trong túi có thể phát ra âm thanh lớn đến mức không thể chịu nổi và thậm chí gây đau đớn.
Những người khác cảm thấy tức giận một cách vô lý trước những tiếng động nhất định, nguyên nhân là do mắc chứng misophonia. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tình trạng này phổ biến hơn so với suy nghĩ trước đây, ảnh hưởng đến 1/5 số người chỉ riêng ở Anh.
Một nghiên cứu cho thấy những âm thanh mà những người mắc chứng misophonia cảm thấy không thể chấp nhận được thực sự đã kích hoạt các mạch thần kinh kiểm soát chuyển động của cơ mặt và không phải là vấn đề với hệ thống xử lý thính giác của não như mong đợi. Điều này dường như mang lại cho mọi người cảm giác rằng những âm thanh này đang “đi vào” cơ thể của chính họ, dẫn đến cảm giác tức giận hoặc ghê tởm.
Sasaki-Miraglia cho biết những nguyên nhân phổ biến là tiếng ồn của người khác “nhai, thở hoặc hắng giọng”.
Ở một số người, việc không thích tiếng ồn lớn có thể phát triển thành chứng rối loạn lo âu toàn diện gọi là chứng sợ âm thanh. Nó không nhất thiết liên quan đến các vấn đề về thính giác, nhưng có thể phổ biến hơn ở những người gặp khó khăn trong xử lý cảm giác - chẳng hạn như có thể gặp ở người tự kỷ - và ở những người mắc chứng đau nửa đầu. Giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào, chứng sợ âm thanh là một nỗi sợ hãi cực độ, phi lý và người mắc bệnh có thể cảm thấy hoảng sợ khi tiếp xúc với tiếng động lớn hoặc thậm chí chỉ là mối đe dọa từ chúng.
Nhưng cũng giống như thùng rác của người này là kho báu của người khác, đồng tiền nhạy cảm với âm thanh cũng có hai mặt. Một số âm thanh nhất định gây ra sự nhạy cảm và thậm chí gây nhầm lẫn ở một số người có thể là niềm hạnh phúc tuyệt đối đối với những người khác. Một xu hướng gần đây trên TikTok đã chứng minh điều này một cách tuyệt vời: khi mọi người bắt đầu lăn những đồ vật dễ vỡ – đặc biệt là chai thủy tinh – xuống cầu thang…
Bản giao hưởng đập và vỡ này sẽ khiến nhiều người bịt tai lại, nhưng những người khác thề rằng nó tạo ra một cảm giác vui vẻ được gọi là Phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị (ASMR), đôi khi được gọi một cách hùng hồn hơn là “cực khoái não”. Những người trải qua phản ứng này thường mô tả nó như một cảm giác thư giãn, ngứa ran được kích hoạt bởi nhiều loại âm thanh - đối với một số người, đó là tiếng kính vỡ, đối với những người khác, đó là tiếng thì thầm, gõ nhẹ, thậm chí là chải tóc.
Có cách nào để điều trị chứng nhạy cảm âm thanh?
Sasaki-Miraglia cho biết: “Nếu bạn nhạy cảm với âm thanh, cách hành động tốt nhất là tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia thính học được cấp phép”. “Anh ấy sẽ cung cấp cho bạn đánh giá toàn diện, các lựa chọn điều trị và giáo dục có mục tiêu cho tình trạng nhạy cảm với âm thanh của cá nhân bạn. Không có gì lạ khi tìm thấy một số yếu tố góp phần”.
Điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế cho từng cá nhân vì việc điều trị chứng tăng âm hoặc ù tai ở người này có thể rất khác với người khác.
Nếu sự nhạy cảm với âm thanh khiến bạn lo lắng, nghĩa là bạn có thể mắc chứng sợ âm thanh, chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác nhau, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức.
Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những tiếng ồn khó chịu, nhưng đôi khi sự khó chịu đó có thể trở thành một điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều. Nếu độ nhạy cảm với âm thanh ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của bạn, có lẽ đã đến lúc bạn nên tìm tư vấn y tế – có thể có nhiều lựa chọn điều trị hơn bạn nghĩ!
Như Sasaki-Miraglia kết luận, “Bất kể nguyên nhân là gì, việc tư vấn và chẩn đoán thích hợp của chuyên gia thính học có thể cải thiện kết quả của bệnh nhân và chất lượng cuộc sống của bạn”.
