ისწავლეთ როგორ გააუმჯობესოთ და შეინარჩუნოთ თქვენი იმუნური სისტემა ჯანსაღი ზაფხულისა და ზამთრისთვის. რჩევები მოიცავს საკმარის ძილს, ჯანსაღ დიეტას, ჰიდრატაციის შენარჩუნებას, რეგულარულ ვარჯიშს, სტრესის მართვას, გარეთ გასვლას, კარგი ჰიგიენის დაცვას და დანამატების გათვალისწინებას.