Vaak verzinnen mensen smoesjes of verzinnen ze smoesjes, maar ze herkennen hun angst voor het huwelijk niet
Gamofobie is een buitensporige angst voor verbintenis of huwelijk. In dit geval gaat het niet om de tijdelijke nervositeit die iemand overvalt wanneer hij op het punt staat zijn leven met een ander te verbinden. Het bestaat uit overmatige angst die gepaard kan gaan met paniekaanvallen.
Net als bij andere fobieën is er een angst die de grenzen van het rationele overschrijdt. En hoewel het ongegrond lijkt, wordt het zo intens dat het verlammend kan werken. Een persoon kan zelfs een paniekaanval krijgen.
Het belangrijkste kenmerk van gamofobie is de irrationele angst voor het huwelijk. Dit gaat gepaard met een andere reeks eigenschappen die typerend zijn voor mensen met deze aandoening.
Dergelijke manifestaties zijn de volgende:
• Intense emotionele reactie
Het is gebruikelijk dat de symptomen van gamofobie zich manifesteren wanneer de getroffen persoon wordt geconfronteerd met een situatie waarin hem wordt gevraagd het huwelijk als een optie te beschouwen. Dit kan ook gebeuren bij het idee om te trouwen of een ander stel te zien dat dat wel doet. Dit leidt tot chaotisch of ongewoon gedrag dat voor anderen onbegrijpelijk is.
• Gebrek aan rechtvaardiging
Degenen die aan deze aandoening lijden, hebben niet het vermogen om uit te leggen waarom. Desgevraagd vinden ze geen redenen voor hun gedrag of proberen ze het te minimaliseren. Ze beweren vaak dat dit een persoonlijkheidskenmerk is, maar echt problemen veroorzaken ze niet.
• Vermijding
Ze proberen ook vaak situaties en zelfs gesprekken met betrekking tot het huwelijk te vermijden. Als ze dit moeten ondergaan, kunnen ze een paniekaanval krijgen. Hun angst roept gevoelens van schuld en schaamte op.
• Fysieke manifestaties
De angst en angst die ze ervaren wanneer ze worden geconfronteerd met huwelijkssituaties, manifesteert zich meestal in een reeks fysieke reacties, zoals de volgende:
• Moeite met ademhalen
• Overmatig zweten
• Gevoel van verstikking
• Pijn op de borst
• Hoogtevrees
• Spijsverteringsproblemen
• Verhoging van de bloeddruk
• Spierpijn
• Misselijkheid
Om gamofobie te overwinnen, moet je eerst erkennen dat je een probleem hebt. Vaak verzinnen mensen smoesjes of verzinnen ze smoesjes, maar ze erkennen hun angst voor het huwelijk niet. Daarom is deze stap niet zo gemakkelijk te nemen.
Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je een psychisch probleem hebt, moet je de hulp inroepen van een professional. Er zijn verschillende soorten therapie die in deze gevallen kunnen helpen.
• Exposure-therapie
Het is een gedragspsychotherapie die meestal zeer effectief is bij de behandeling van gamofobie.
• Cognitieve therapie
Dit type psychotherapie richt zich meer op het identificeren, analyseren en corrigeren van misvattingen over het huwelijk.
• Psychodynamische therapie
Deze vorm van therapie is gebaseerd op een open en vrij gesprek over de gevoelens van de persoon.
• Medicijnen
Over het algemeen dient medicatie niet om de fobie als zodanig te overwinnen. In sommige extreme gevallen kunnen ze echter helpen de reacties veroorzaakt door gamofobie te verminderen en de stemming gedeeltelijk te stabiliseren.
