あらゆる点からみても、サッカーはヨーロッパで最も人気のあるスポーツ娯楽です。 これは単に歴史的なルーツによるものではなく、このスポーツは 19 世紀にほとんどの地域で定着しました。th 世紀。 それは、国内のライバル関係、プロリーグ、試合に活気に満ちた雰囲気をもたらす熱狂的なファン、そして施設のアクセスのしやすさによって推進されました。
クリケットはほぼどこでもプレイできます
確かに、地元の小さなピッチから大きなスタジアムまで、ほぼどこでもプレイできます。 基本的にシンプルであるという利点もあります。
一方、クリケットには、英国の起源を反映したあらゆる癖と複雑さがあります。 そのルールは複雑であると考えられています。 しかし、このスポーツには、正式な競技プレイのための特別で、多くの場合高価な用具とマークされたエリアが必要であるのは事実ですが、レクリエーション版は、バット、ボール、そして数人のプレーヤーがあれば、ほとんどどこでもプレイできます。
今年の 200 月初め、ギリシャのコルフ島では、XNUMX 周年を記念して、市の中心部にある歴史的な緑地で、この地域密着型クリケットのビジョンが実現しました。th 島におけるギリシャクリケットの記念日。
ギリシャ クリケット連盟 (GCF) は、スポーツと社会の利益のために、英国議会、英国陸軍開発 XI、グルカ連隊、ロードズ タヴァナーズ、ロイヤル ハウスホールド CC、ギリシャ代表女子チームをギリシャのコルフ島で主催しました。精神的健康の援助。
クリケットはヨーロッパのほとんどの地域では伝統的なスポーツではありませんが、GCF などの熱心な主催者と、このスポーツが最も人気のあるインド亜大陸からの移民の組み合わせによって成長しています。
ヨーロッパの 34 か国がクリケットをプレーする
たとえば、ドイツには現在 10,000 人を超えるクリケット選手がおり、クリケットは最も急速に成長しているスポーツとなっています。 実際、現在では大陸の 34 か国が ICC (国際クリケット評議会) の地位を完全に認めています。 世界で XNUMX 番目に人気のあるスポーツであるクリケットがヨーロッパで本格的に定着しつつある今、ヨーロッパはもはや例外的な存在ではありません。 これはヨーロッパにとって非常に良いニュースです。
クリケットを定期的にプレイすると、敏捷性、調整力、心血管の健康、スタミナ、バランス、細かい運動能力と粗大運動能力、減量、筋力の向上に役立ちます。 クリケットには素早い反応、注意力、鋭い手と目の調整が必要ですが、これは生活の他の分野でも役立ちます。
さらに、このスポーツは、減量と筋力の促進だけでなく、肉体的および精神的なスタミナの構築にも役立ちます。 クリケットも伝統的に夏の太陽の中でプレーされ、それ自体が神経伝達物質セロトニンの放出を介して落ち着きと集中力と強く結びついています。
クリケットは、体の健康に加えて、スポーツについてさらに学び、戦術的な知識を深め、集中力を高める機会を提供します。 戦術的な知識を構築することは、個人がより深く考え、プレーのパターンを理解するのに役立ちます。 クリケット選手は長時間集中する必要もあり、集中力の欠如は試合中に致命的なミスを引き起こす可能性があります。
クリケットをプレイすることは、個人がチームとして働くのにも役立ち、社会的スキルを開発し、コラボレーションを促進します。 これらの利点は、精神的健康の改善、ストレスの軽減、全体的な幸福感の向上につながります。
もっとスポーツをしてストレスを軽減
スポーツは、孤独や自尊心の問題に直接取り組み、社交化や協力を促進することにより、幼少期と成人期の健全な精神的および身体的健康、およびストレス率の低下に強く関連していることが示されています。 人々が遊んでいるとき、それはトラウマからの回復の最初の兆候であるとみなされることがよくあります。
こうした利点こそが、クリケットを利用して EU 内外の若者や恵まれない生活にプラスの影響を与えるスポーツ アクセシビリティ 慈善団体である Lord's Taverners の原動力となっています。 元イングランド・クリケット主将でクリケット界の象徴的人物であるデビッド・ガワー氏が率いるこの慈善団体は、恵まれない若者たちに「スポーツの機会」を提供するという使命を持っている。 「ウィケッツ」プログラム。 このプログラムは、経済的にもスポーツの面でも機会が限られている地域の若者に、コーチングやスポーツの機会を提供します。 このプログラムは若者にチームワーク、仲間意識、目的について教えます。
クリケット、生命と健康のための新たな機会
ルートン市のモハメド・マリクを含む多くの若者が、無料のコーチングとスポーツを約束してプログラムに参加した。 マリクは 12 歳で参加し、スポーツ、コミュニティ、競技を楽しんでいることに気づきました。 現在 19 歳の彼は、クリケットコーチの資格を持ち、ベッドフォードシャー州のカウンティクリケットでプレーし、彼にこのスポーツを紹介してくれたプログラムに恩返しをしている。
ガワー氏が述べたように、コミュニティスポーツは、若者が精神的・感情的な幸福を改善し、希望、目的、コミュニティに集中するための前向きな手段を提供します。
新型コロナウイルス感染症のパンデミックから脱却したヨーロッパ人は現在、かつてないほどのメンタルヘルス上の困難に耐えている。 さまざまな政府がパンデミックとその余波にどのように対処したかを見れば、精神的な問題の解決を政府だけに頼ることはできないということも痛感しました。
さらに、国家が提供するケアは、 メンタルヘルススペースは多くの点で不十分です（危険でない場合））。 しかし、地域的および慈善活動は、市民の生活の質を向上させるという独特の立場にあります。 たとえば、クリケットなどのスポーツをするためのスペースを提供することです。
実際、イギリスでは長い間、アウトドア スポーツ活動が生活の一部となっており、このビジョンがヨーロッパに広がることが期待されています。 週末や祝日にコミュニティが集まり、テニス、フットボール、クリケットの試合に参加したり観戦したりする。 ピムズやレモネードをすすりながら、軽食やサンドイッチを食べて、友人や家族と交流しましょう。
クリケットは素晴らしい観戦スポーツでもあります。 境界線から観戦している人は、バーベキューなど、試合と同時に他のことをすることもできます。 メンタルヘルスの専門家によってリラクゼーションを助け、リラクゼーション法の効果を高めることが何度も証明されているこのアクティビティを、ガムを噛みながら一人で見る人もいます。
この英国の伝統をヨーロッパに持ち込むことは、身体的な健康だけでなく精神的な健康にも顕著な影響を与える可能性があります。 ますます細分化が進む社会における孤独への取り組みがこれまで以上に重要な課題となっている時代において、人々が自発的に集まり、健康的な活動に参加できる施設を提供することは、特に若者のメンタルヘルスを改善するための広範なプロジェクトの重要な特徴となるでしょう。子供。
英国貴族院議員チームに出席したナイジェル・アダムス議員はこの点を繰り返し、「授業中に活動する時間を増やすことが非常に重要であり、この事実はロックダウンによって裏付けられた」と述べた。 特に浮上しているのは、 証拠 社会化は、現代生活におけるいわゆるうつ病に効果的に対処するのに役立つということです。 ある専門家は、うつ病の主な原因の一つは孤立、孤独、社会的支援の欠如であると指摘しています。
彼女は、人々がある程度の社会的および感情的なサポートを得られれば、困難な時期をより簡単かつスムーズに乗り越えることができると書いています。 これにより、社会的自信が向上しますが、うつ病のエピソードではしばしば打撃を受けますが、社会的交流がより多くの社会的交流を生み出し、潜在的に感情的困難から抜け出すルートを生み出すという好循環につながります。
エンドルフィンの放出を伴う運動の機会にスポーツの社会的要素を追加すると、これらの活動に参加する施設を提供することで、うつ病や不安の蔓延に取り組む必要がなくても対処できる場が提供されます。 「薬を飲んで」隠れる 人生におけるあらゆる感情的な困難や問題。
