A causa della loro composizione chimica, le castagne hanno molte proprietà utili. Hanno un effetto benefico sul corpo umano nel modo seguente:
– contengono fibre alimentari e migliorano la digestione;
– le pectine riducono l'acidità del succo gastrico, e questo è ottimo per il pancreas;
– aminoacidi, minerali, vitamine e flavonoidi hanno un effetto battericida e riducono il rischio di sviluppare vari virus;
– le vitamine, gli acidi grassi insaturi hanno un effetto benefico sulla motilità intestinale;
– la combinazione di acido ascorbico e minerali rende il prodotto utile per le persone con patologie che colpiscono la condizione dei vasi cerebrali;
– Le castagne riducono il rischio di sviluppare placche aterosclerotiche e migliorano il flusso sanguigno.
Vengono preparati anche decotti per uso esterno, come lozioni e decotti adatti alle ferite, per alleviare gonfiori, tromboflebiti o anche vene varicose. L'alto contenuto di vitamina C aumenta i benefici per la salute del consumo di castagne. Hanno un buon effetto su raffreddori e condizioni infiammatorie e malattie delle prime vie respiratorie.
A causa della loro composizione chimica, le castagne hanno molte proprietà utili. Hanno un effetto benefico sul corpo umano come segue:
Per uomo
– L'alto contenuto di fibre e proteine e la presenza di pectina li rendono particolarmente utili per l'uomo.
– Le saponine influiscono sulla sintesi degli ormoni maschili e ciò contribuisce alla normalizzazione del sistema riproduttivo.
– Le castagne sono utili anche per gli uomini sopra i 40 anni come mezzo naturale per migliorare la potenza. Le loro tinture sono utilizzate nella terapia complessa contro l'adenoma prostatico.
Per donne
Le proprietà benefiche delle castagne commestibili per le donne sono:
– sollievo dalle condizioni dolorose durante il ciclo mestruale;
– rafforzare i vasi sanguigni e ridurre la probabilità di sviluppare vene varicose;
– normalizzazione del flusso sanguigno;
– ridurre il rischio di sviluppare il cancro.
Per gli anziani
Le proprietà curative delle castagne, commestibili, sono utili agli anziani, e il loro impiego è giustificato nei casi in cui sia necessario:
– previene la formazione di vasocostrizione e placche aterosclerotiche nel cervello e la dirige con l'ossigeno.
I meccanismi d'azione sono la prevenzione di infarti e ictus. Gli effetti benefici possono essere raggiunti attraverso l'uso sistematico delle castagne. I benefici crescono quando le castagne vengono adeguatamente selezionate e preparate.
Per bambini
L'apparato digerente dei bambini non è ancora completamente formato, quindi le castagne possono essere un alimento pesante e difficile da digerire. Per eliminare il rischio, è bene consultare un pediatra sul consumo di qualsiasi tipo di frutta a guscio.
Una delle condizioni per un uso sicuro è la corretta preparazione del corpo introducendolo gradualmente nel menu dei bambini.
