Sanger Mark Orlov – omtrent 5 nøkkelpunkter du trenger å vite om hvis du ville vinne folk og føre dem med deg foran WomanHit.ru.
Ferdigheten til selvpresentasjon er en av de viktigste for alle som hevder å være vellykket. Dette gjelder ikke bare din karriere, men også ditt personlige og sosiale liv. Her er 5 nøkkelpunkter som vil hjelpe å vinne over folk og lede dem med deg.
1. Smil
Et oppriktig smil er en av de mest attraktive egenskapene til en person. Det kan bokstavelig talt lyse opp rommet rundt deg, skape en positiv atmosfære og få folk til å føle seg vel og vel i ditt nærvær. Selv i denne alderen av masker er et smil som når øynene en sentral del av førsteinntrykket og formidler varme, vennlighet og empati. Å smile med øynene så vel som med munnen kan hjelpe deg til å fremstå som oppriktig og pålitelig. For å gi den andre personen et smil, tenk på noe som fyller deg med glede.
2. Øyekontakt
Å etablere øyekontakt første gang du møter en person eller til og med et publikum er nøkkelen. Vandrende øyne oppleves ofte som uvennlige og gir inntrykk av at du prøver å finne noen som er mer interessant å snakke med. Å se på gulvet kan få deg til å virke usikker, og å flytte blikket opp og ned på den andres kropp kan virke vurderende.
Balanse er nøkkelen når det kommer til øyekontakt, og du bør unngå å stirre fast på den andre personen. Bruk "trekantteknikken" når du tegner en tenkt omvendt trekant rundt øynene og munnen til samtalepartneren. Under en samtale kan du se fra ett punkt i trekanten til et annet hvert 5.–10. sekund. Dette vil få deg til å se interessert og involvert i emnet som diskuteres.
3. Utseende
Det kan virke urettferdig, men realiteten er at vi alle dømmer hverandre etter utseendet deres. Uavhengig av størrelse, figur eller alder, vil det å ta vare på utseendet ditt og bruke passende klær gi et godt førsteinntrykk.
Å velge klær er et kraftig kommunikasjonsverktøy når du møter nye mennesker for første gang. Den gode nyheten er at selv små endringer kan øke sjansene dine for å gjøre et positivt inntrykk. Disse inkluderer å matche antrekket ditt til anledningen, bruke farger som passer deg, og velge tilbehør med omhu.
Personlig pleie og hygiene spiller også en viktig rolle i vårt generelle utseende, så ikke glem å ta hensyn til tenner, hår, hender og negler.
4. Kroppsspråk
Stillhet kan si mye. Vi kommuniserer med mer enn bare ord. Våre ansiktsuttrykk, gester og holdninger formidler også ulike signaler når vi kommuniserer med andre mennesker. Studier viser at opptil 60-70 % av informasjonen om menneskelig kommunikasjon dannes av ikke-verbale signaler. Til tross for dette er det mange som ikke tenker på kroppsspråket sitt og er uvitende om at de sender blandede eller negative signaler.
Å ta hensyn til kroppsspråket ditt vil hjelpe deg med å justere det og gjøre et godt førsteinntrykk. Når du møter noen ny, husk dette:
– Unngå å blokkere plassen foran deg ved å krysse armene eller legge vesken på fanget.
– Minimer masete bevegelser som å bite negler, tromming med fingrene eller lek med håret.
– Pass på holdningen din, ikke len deg tilbake eller len deg tilbake i stolen.
– Vis at du lytter ved å nikke med hodet og lene deg litt fremover.
5. Punktlighet
Punktlighet indikerer respekt og høflighet overfor andre mennesker. Når du kommer for sent til en date, forretningsmøte eller familiesammenkomst, lar det andre vite at tiden din er viktigere enn deres.
Vi kjenner alle minst én person som aldri kan komme i tide. Kanskje du selv sliter med kronisk senkomhet. Å ta skritt for å forbedre tidsstyringen din vil gi store fordeler for ditt personlige og profesjonelle liv.
Foto: Mark Orlov
