Studiene vil hjelpe forskere med å forhindre problemer med nattvåkenhet
En ny studie viser at spesifikke mønstre i DNA kan avgjøre om vi utvikler søvnløshet, melder MailOnline.
Forskere i Nederland samlet genetisk informasjon fra 2,500 ufødte babyer og fulgte dem opp til 15 år, og målte søvnmønsteret deres.
De fant ut at tenåringer med gener kjent for å påvirke søvnen var mer sannsynlig å våkne om natten enn jevnaldrende uten disse DNA-konfigurasjonene.
En genetisk disposisjon for dårlig søvnmønster er allerede påvist hos voksne. Forskere har identifisert mutasjoner i gener som NPSR1 og ADRB1 som kan føre til søvnløse netter.
De siste funnene viser imidlertid at genet for "dårlig søvn" er aktivt gjennom en persons liv, opplyser BTA
Forskere fra Rotterdam University Medical Center og Nederland's Erasmus University Medical Center bruker funnene sine til å fremheve viktigheten av å identifisere dårlig søvn i tidlig barndom – så tidlig som spedbarn – for å forhindre livslang søvnløshet.
DNA-prøver ble samlet inn fra 2,458 europeiske barn født mellom april 2002 og januar 2006, ved bruk av navlestrengsblod og blod fra de samme barna i en alder av seks.
Parallelt med DNA-analysen rapporterte mødrene om barnas søvnmønster i alderen ett og et halvt, tre og seks år, og deretter i alderen 10 til 15 år. En undergruppe av 975 tenåringer brukte søvnsporingsenheter i omtrent to uker.
Forskerne genererte DNA-risikomarkører for hver tenåring og fant flere søvnløshetsrelaterte søvnproblemer, som nattvåken og problemer med å sovne i barndommen, hos de med høye genetiske predisposisjonsmarkører. Forskerne forklarte:
"Vi gir indirekte bevis for at den dårlige søvnfenotypen vedvarer gjennom hele levetiden. Dette åpner døren for videre forskning på genetisk basert tidlig oppdagelse og forebygging av søvnproblemer." Funnene deres ble publisert i Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Det er fastslått at løsning av søvnproblemer i en tidlig alder av barnet fører til bedre forutsetninger for dets utvikling og akademisk suksess.
En annen studie fra 2022, publisert i Journal of Clinical Sleep Medicine, fant at nesten 93 prosent av lavpresterende studenter hadde søvnforstyrrelser, sammenlignet med 83 prosent av gjennomsnittsstudentene og 36 prosent av høypresterende studenter.
Betydningen av søvn bør ikke overvurderes, men en studie fra National Sleep Foundation i USA fant at over 87 prosent av amerikanske high school-elever sover mindre enn de anbefalte åtte til ti timene per natt.
American Academy of Pediatrics har beskrevet problemet med dårlig søvnkvalitet blant tenåringer som en "epidemi" drevet av "elektronisk mediebruk, koffeinforbruk og tidlig skolestart."
Disse dataene bidro til en bevegelse av foreldre og søvneksperter som lobbyerte statlige lovgivere for å innføre senere skolestarttider.
California og Florida er de eneste to statene som har vedtatt regler for senere starttidspunkt, som krever at klasser på offentlige videregående skoler begynner tidligst 8:30
