Demens er nedsatt kognitiv funksjon med tap av evnen til å huske, tenke, løse problemer eller ta beslutninger - hvis den har utviklet seg til det punktet at den forstyrrer å gjøre dagligdagse aktiviteter. Det er et bredt begrep, snarere enn en spesifikk sykdom. Alzheimers sykdom er en spesifikk type demens og den vanligste, med 6 millioner amerikanere rammet ifølge Alzheimers Association.
Demens er ikke et normalt tegn på aldring, selv om det først og fremst rammer eldre voksne som er minst 65 år gamle. I følge Centers for Disease Control and Prevention vil nesten 14 millioner amerikanere lide av demens innen 2060, og det er en sammenheng med vitamin D-mangel.
Det er en av de viktigste årsakene til funksjonshemming og avhengighet blant eldre mennesker over hele verden, og påvirker tenkning og atferd når du blir eldre. Men hva om du kunne stoppe denne degenerative sykdommen i dens spor?
En verdensførste studie fra University of South Australia kan gjøre dette til en realitet ettersom ny genetisk forskning viser en direkte sammenheng mellom demens og mangel på vitamin D.
Undersøkelse av sammenhengen mellom vitamin D, nevrobildefunksjoner og risikoen for demens og hjerneslag, fant studien:
- lave nivåer av vitamin D var assosiert med lavere hjernevolum og økt risiko for demens og hjerneslag.
- genetiske analyser støttet en årsakseffekt av vitamin D-mangel og demens.
- i noen populasjoner kan så mye som 17 prosent av demenstilfellene forhindres ved å øke alle til normale nivåer av vitamin D (50 nmol/L).
Demens er et kronisk eller progressivt syndrom som fører til svekkelse av kognitiv funksjon. Omtrent 487,500 XNUMX australiere lever med demens og det er landets den nest ledende dødsårsaken. Globalt har mer enn 55 millioner mennesker demens med 10 millioner nye tilfeller diagnostisert hvert år.
Støttet av National Health and Medical Research Council, analyserte den genetiske studien data fra 294,514 25 deltakere fra UK Biobank, og undersøkte virkningen av lave nivåer av vitamin D (XNUMX nmol/L) og risikoen for demens og hjerneslag. Ikke-lineær Mendelsk randomisering (MR) – en metode for å bruke målt variasjon i gener for å undersøke årsakseffekten av en modifiserbar eksponering på sykdom – ble brukt til å teste for underliggende årsakssammenheng for nevrobildeutfall, demens og hjerneslag.
Senioretterforsker og direktør for UniSAs australske senter for presisjonshelse, professor Elina Hyppönen, sier funnene er viktige for forebygging av demens og forstår behovet for å avskaffe vitamin D-mangel.
"D-vitamin er en hormonforløper som i økende grad anerkjennes for utbredte effekter, inkludert på hjernehelsen, men til nå har det vært veldig vanskelig å undersøke hva som ville skje hvis vi var i stand til å forhindre vitamin D-mangel," sier Prof Hyppönen.
«Vår studie er den første som undersøker effekten av svært lave nivåer av vitamin D på risikoen for demens og hjerneslag, ved å bruke robuste genetiske analyser blant en stor befolkning.
«Vår studie er den første som undersøker effekten av svært lave nivåer av vitamin D på risikoen for demens og hjerneslag, ved å bruke robuste genetiske analyser blant en stor befolkning.
"I noen sammenhenger, hvor vitamin D-mangel er relativt vanlig, har funnene våre viktige implikasjoner for demensrisiko. Faktisk, i denne britiske befolkningen observerte vi at opptil 17 prosent av demenstilfellene kan ha blitt unngått ved å øke vitamin D-nivåene til å være innenfor et normalt område."
Funnene er utrolig viktige gitt den høye forekomsten av demens rundt om i verden.
"Demens er en progressiv og ødeleggende sykdom som kan ødelegge både individer og familier," sier prof Hyppönen.
"Hvis vi er i stand til å endre denne virkeligheten ved å sikre at ingen av oss har alvorlig vitamin D-mangel, ville det også ha ytterligere fordeler og vi kan endre helse og velvære for tusenvis.»
"De fleste av oss vil sannsynligvis ha det bra, men for alle som av en eller annen grunn kanskje ikke får nok vitamin D fra solen, kan det hende endringer i kostholdet ikke er nok, og tilskudd kan godt være nødvendig."
Les mer
Hemmelighet for lang levetid: D-vitamin for viktig tarmhelse
Vet du hvilket vitamin som støtter synet?
Referanse: "D-vitamin og hjernehelse: en observasjons- og mendelsk randomiseringsstudie" av Shreeya S Navale, Anwar Mulugeta, Ang Zhou, David J Llewellyn og Elina Hyppönen, 22. april 2022, American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/nqac107
