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Sunday, November 27, 2022

Verringern Sie Ihr Risiko für kognitiven Verfall und Demenz – vermeiden Sie diese 8 kontrollierbaren RisikofaktorenDemenzverringern Sie Ihr Risiko für kognitiven Verfall und Demenz – vermeiden Sie diese 8 kontrollierbaren Risikofaktoren

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Eine neue Studie stellt fest, dass das Demenzrisiko eher vom Lebensstil als vom Alter bestimmt wird.

Laut einer aktuellen Baycrest-Forschung hatten Erwachsene ohne Demenz-Risikofaktoren wie Rauchen, Diabetes oder Hörverlust eine vergleichbare Gehirngesundheit wie diejenigen, die 10 bis 20 Jahre jünger sind als sie. Laut der Studie kann nur ein Demenz-Risikofaktor die Kognition einer Person um bis zu drei Jahre altern lassen.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Faktoren des Lebensstils bei der Bestimmung der kognitiven Leistungsfähigkeit einer Person möglicherweise wichtiger sind als das Alter. Das sind großartige Neuigkeiten, da Sie viel tun können, um diese Faktoren zu verändern, wie z. B. den Umgang mit Diabetes, die Behandlung von Hörverlust und die Unterstützung, die Sie benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören“, sagt Dr. Annalise LaPlume, Postdoctoral Fellow am Rotman Research Institute von Baycrest ( RRI) und dem Erstautor der Studie.

Die Forschung ist eine der ersten, die Risikofaktoren des Lebensstils für Demenz über die gesamte Lebensspanne betrachtet.

„Während sich die meisten Studien dieser Art mit dem mittleren und höheren Erwachsenenalter befassen, haben wir auch Daten von Teilnehmern im Alter von 18 Jahren eingeschlossen und festgestellt, dass Risikofaktoren einen negativen Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit in allen Altersgruppen haben. Dies ist von entscheidender Bedeutung, da es bedeutet, dass Risikofaktoren so früh wie möglich angegangen werden können und sollten“, sagt Dr. Nicole Anderson, leitende Wissenschaftlerin am RRI, stellvertretende wissenschaftliche Direktorin des Kimel Family Center for Brain Health and Wellness in Baycrest und leitende Autorin dieses Artikels lernen.

Die Studie, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Alzheimer & Demenz: Diagnose, Bewertung und Krankheitsüberwachung, eine Zeitschrift der Alzheimer's Association, enthielt Daten von 22,117 Personen im Alter von 18 bis 89 Jahren, die den von Baycrest entwickelten Cogniciti Brain Health Assessment absolvierten. Die Teilnehmer führten den Test in ihren eigenen vier Wänden durch, indem sie die Cogniciti-Website besuchten. Der Test dauert etwa 20 Minuten und besteht aus einem Hintergrundfragebogen und vier kognitiven Aufgaben.


Die Forscher untersuchten, wie acht modifizierbare Risikofaktoren für Demenz – geringe Bildung (weniger als Abitur), Hörverlust, traumatische Hirnverletzung, Alkohol oder Drogenmissbrauch, Bluthochdruck, Rauchen (aktuell oder in den letzten vier Jahren), Diabetes und Depression – beeinflussten die Leistung der Teilnehmer bei Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstests.

Jeder Faktor verursachte eine Verringerung der kognitiven Funktion, die dem Alter von drei Jahren entsprach, wobei jeder zusätzliche Faktor eine ähnliche Wirkung hatte. Das Vorhandensein von drei Risikofaktoren könnte beispielsweise zu einem Rückgang der kognitiven Funktion führen, der mit einem Alter von neun Jahren vergleichbar ist. Mit zunehmendem Alter nahmen auch die Folgen der Risikovariablen und deren Prävalenz zu.

„Alles in allem zeigt unsere Forschung, dass Sie in der Lage sind, Ihr Risiko für kognitiven Verfall und Demenz zu verringern“, sagt Dr. LaPlume. „Beginnen Sie jetzt mit allen Risikofaktoren, die Sie haben, egal ob Sie 18 oder 90 sind, und Sie werden Ihre Gehirngesundheit unterstützen, damit Sie furchtlos altern können.“

Referenz: „Die nachteilige Wirkung modifizierbarer Demenz-Risikofaktoren auf die Kognition verstärkt sich über die gesamte Lebensspanne des Erwachsenen“ von Annalise A. LaPlume, Ph.D., Larissa McKetton, Ph.D., Brian Levine, Ph.D., Angela K. Troyer , Ph.D. und Nicole D. Anderson, Ph.D., 13. Juli 2022, Alzheimer- und Demenz-Diagnosebewertung und Krankheitsüberwachung.
DOI: 10.1002/dad2.12337

Diese Studie wurde von der Alzheimer Society of Canada und dem Natural Sciences and Engineering Research Council of Canada finanziert.

Mit zusätzlichen Mitteln könnten die Forscher die Unterschiede zwischen Normal-Agern und „Super-Agern“ weiter untersuchen – Menschen, die die gleiche kognitive Leistungsfähigkeit haben wie diejenigen, die mehrere Jahrzehnte jünger sind als sie.

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